我突然开始怕死了……
        人都会死的是么？
        是的，只是不知道它会在哪一天来敲门罢了。

        我们的生命是那么地脆弱，它只不过是心脏窦房结的不断发送冲动，神经末梢不断分泌乙酰胆碱，只不过是肋间肌和膈肌的不断共同运动。生命的延续需要那么多的付出和维护，但是它的终结只需要一瞬间。

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        经常会自嘲，自嘲在我们生活的年代，高楼林立，信息爆膨，渺小如你我，每天在五色斑斓的世界里行色匆匆，终其一生都在为GDP的增长劳碌奔波，却仿佛再也没有时间思索和幸福有关的课题。

        幸福貌似是最喜欢跟人捉迷藏的，当你拼命追求的时候，它仿佛越走越远；当你静下心来慢慢品味的时候，幸福却轻柔的蕴藏在你翻书的指尖，挂在你上扬的嘴角，或是溶入静谧午后的一杯红茶，就在那儿，跟你莞尔一下，仿佛在说，幸福其实并没有你想象得那么难。

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        爱情，究竟是什么？喜欢一个人究竟是什么样的感受？美满的婚姻该是怎样一种形态？调查显示，只有10%的中国婚姻可以用和谐美满来形容。大多数的婚姻都是爱情归于平淡，夫妻维持一种惯性的模式，而有50%的婚姻或是暗流汹涌，或已是千苍百孔。

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         上海心理咨询中心的心理专家告诉我们的穿衣哲学：  一般说来，人们对衣服折射心理的了解多表现在色彩上:常穿白色的人高贵纯洁，但不可靠近;喜欢紫色的人情感比较浪漫;喜欢黄色的人天真烂漫;喜欢蓝色的人诚恳真挚，富有幻想;喜欢黑色的人抑制感情但渴望关怀爱护……但是这样的分类都过于简单，衣服所表现出的心理远没有这么简单。  

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         神经生物学家的研究证明：遗忘对人体健康有着不可忽视的作用。

        进入脑内的信息，95%以上被排斥在大脑皮层以外，未进入意识区域,真正进入意识区的可以说微乎其微。然而正是因为记忆这一特点，才保证了我们能有选择地记忆对我们最有用的信息。

        遗忘可以减轻大脑的负担，降低脑组织的消耗。正常情况下，人体每天会死亡大约十万个脑细胞。但是在强烈的外部条件刺激下，大脑每天死亡的神经细胞比平常要增加数十倍。这种刺激如果持续下去，大脑是难以承受的。大多数人都会随着时间的推移，进行着选择性遗忘。

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        小王，今年25岁，是新入职的员工，前来咨询，是因为自己特别害怕自己的上司，每次遇到上司或者跟上司汇报工作，整个人都觉得十分不自然，脸红心跳，说话结巴，而且上司也能看得出来，她十分羞愧，因此总是害怕见到上司，也总是回避，可是想要在公司发展，就需要在上司面前展现自己的能力，可是这样的状况让他特别为难，因为如果回避，自己就无法得到升职，如果不回避，自己就特别紧张难忍，除了心理上的紧张之外，还伴有心慌、出汗等生理表现，感到特别痛苦，因此前来求助。考虑到小王紧张的强度和持续的时间，以及存在的回避行为，小王的症状是属于比较典型的恐惧症中的社交恐惧症型，社交恐惧就是不敢和人社交，不敢和人眼光交流，在别人在场的时候自己无法自然的从事活动，尤其是针对上司领导、异性、或者重要人物的时候。因此，对于小王，咨询师先帮助他发泄了情绪和自己内心的感受，又在长期的咨询过程中，发现小王幼年和父亲的接触比较少，父亲严厉缺乏温情，每次面对父亲，小王都十分紧张，后来对上司的这种紧张和对父亲的紧张十分相像，通过这种解释，对小王的紧张行为进行修通，这在一定程度上缓解了其紧张程度，此外，还对他进行了认知和行为方面心理治疗，包括系统脱敏，帮助他进一步缓解紧张，慢慢学会和上司的交流，现在，小王的症状已经明显好转，社会功能良好。

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         很多人都有过一两次失恋的经历，甚至更多。

        当你孤独时自然会渴望开始一段新感情，但是如果你还没有从之前失恋的阴影中走出来，那么新感情可能多少都让你有些尴尬，如果你已经不想再恋爱了，希望你仍然能有勇气寻找另一个他。

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        列夫.托尔斯泰曾经说过，幸福的家庭都是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸。

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        文章来源：上海乐天在线心理咨询 作者：占海燕

        前段时间，娱乐圈发生了一件影响很大的事情，汤唯电信诈骗了20万，新闻一出，进而很多的被骗信息就相继的曝光出来。

        很多的诈骗案例看的让人深恶痛绝。细想一下，为什么会有这么多的人被骗呢？

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         文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪

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