来源：上海乐天心理咨询中心  作者：吴琪在生活中，我们经常听到婚后的妻子说：“他承诺过我，说一辈子对我好，可是结婚后他就不再关心我，呵护我了。他的那些承诺都是骗人的。”听到这里，丈夫们可能早已按耐不住有话要说了：“我的承诺是发自内心的，怎么是骗你呢？你也没有看到你现在变成什么样子了？”从这段对话中，我们可以看到，他们都感到很委屈

家庭教养对于孩子的成长和心理健康十分重要，不同的父母，对孩子采取不同的教养模式，自然会培养出性格和处事方式截然不同的孩子。家庭教养主要包括以下几种类型：1、民主型：父母给予孩子健康的爱，所谓健康，就是不忽视，不溺爱，适当鼓励和惩罚，让孩子觉得安全；让孩子有机会自己做决定，而不是父母包办一切。这样的孩子更加自信、自立。2、专制型：专制下的孩子没有自己做选择和决定的权利，父母替他们决定一切，对孩子来说

文章来源：上海乐天心理咨询中心在绘画疗法中，无画胜有画是图画分析的最高境界，就像武侠小说中杨过练剑一样，无剑胜有剑，剑在胸中。这时，只需要绘画者给出一些词就可以分析了。有一个图画分析的变种，设计一个场景，然后问几个问题，通过回答者提供的答案进行心理分析。其实，分析的方法和图画分析是一样的，但要求分析者的想象空间更大，感觉更敏锐。下面就是我设计的一个小题目，先别看答案，试试你的感觉！假如你是一起纵火

很多孩子都喜欢打扮，女孩子从初中，甚至小学开始，就开始了漫长的追求美丽的道路，很多家长觉得等孩子上了大学再打扮也不迟，上大学之前就应该把全部精力扑在学习上，处于这种态度，他们不让孩子打扮，让孩子穿校服，剪掉长头发，让女孩子看起来也像个男孩。那么对于孩子爱打扮，家长应该有怎么样的态度呢？女孩子爱打扮代表着她们性别认同的开始。性别认同是心理发展的重要任务，标志着孩子对自己性别的认同和接纳。青春期的孩子

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：吴力苏 本人在做咨询时会遇到这样的咨客，总是对自己的长相不满意，其实外人看这个人还是挺好的，而他本人总是对自己的长相的某个地方不满意，如有些对自己的鼻子不满意，对自己的下巴不满意等。主要表现为反复的照镜子，看的很仔细，看得自己很累，看见别人，会反复的和自己比较。这些过度了，其实是强迫行为的表现，我有个咨客，就为此很是困恼，甚至想要去整容。那么这些咨

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦堃近二十年的婚姻，如今彼此相对，却似乎只剩冷漠。 一句句刺伤彼此的话语，一次次筑起彼此间壁垒的举动，让彼此都觉得再难找回昔日的温情。是的，这样的婚姻并不少。爱情走了，但孩子、父母的意愿，周围人的眼光和评判，对今后情感归属和未来生活的迷茫和不安，让很多夫妻把离婚两个字重重压在心头。于是婚姻成了一场假面舞会，彼此戴着面具，只为了维护表面的平静和别人眼中的美满

很多企业都有这样的规定：企业员工之间不得谈恋爱。然而，爱情从来不受人控制，不随着人的主观意志而改变，当两颗心被丘比特的爱情箭射中的时候，他们就会情不自禁的忽视了所有的规则而坠入爱河，这时候，让他们费尽心思的不再是到底应不应该恋爱，而是如何将爱情进行到底。 那么，办公室爱情，怎样才会有更好的结局呢？1、尽量保持低调：每一个恋爱当事人都恨不得将自己的幸福告诉所有的朋友来放大的幸福感受，可是办公室恋情却

大女人也要学“撒娇”？ 很多大女人习惯自强自立、独当一面，并在通过生活和工作中的这种成就感来找寻自己的存在感，撒娇好像更是跟大女人隔离。 可是，对夫妻来说，撒娇有时候却是一件必须有的沟通技巧。 其实，与其说撒娇，不如说学会示弱，最聪明的女人，就是要在老公面前学会装傻，因为中国虽然发展很快，但是传统的思想还是镶嵌在中国人的基因中，男强女弱的观念虽然有所弱化，但是依然是主

意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说，你刚刚到一个岗位上，并且你很喜欢这个工作，你所表现出的意志力会很惊人，于是很多人就会认为你很胜任这个工作，但实际上这传递的是一个错误的信息，因为每个人的适应能力都是差不多的，时间一长都能形成功夫。 在最初的这段时间里，是意志力在发挥作用，而最终的能力才是功夫。你真正有功夫的时候你的本能就充分发挥出来了，这时你就能够轻而易举的做任何事情。最初，我们做事

女人都知道吃甜品可以瞬间平复情绪，愉悦心灵。甜品，可是算得上是女人除了闺蜜知己以外的最好朋友，食物，确实和人的情绪有关。下面，我们就看几类和情绪密切相关的食物吧。1、维生素B1, B12：如果体内缺乏这两种维生素，人就容易感到精神紧张，因此，经常补充富含B1, B12的食物对于紧张焦虑的缓解是有一定帮助的。米糠、燕麦、蔬菜、花生等食物富含维生素B1；海带、鱼类、动物肝肾、牛奶制品、鸡蛋、大白菜等富