文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏 神经症，越来越多的人对这个名字并不感到陌生，因此神经症在现代社会，已经以各种形式（焦虑、恐惧、社交恐惧、疑病）对人们的情绪和行为乃至躯体造成了负面影响，影响了人们的社会功能，带来精神痛苦。目前医院门诊、心理咨询室等来访的神经症患者都越来越多，那么对神经症的治疗应该遵从怎样的原则呢？ 虽然神经症具有多种形式，但是不同类型的神经症具有以下共性： 1.不具有

文章来源：上海乐天心理咨询中心 两点一线，忙忙碌碌，成为现代很多职场人士的真实写照，他们每天像蚂蚁般奔忙，为了挣钱，为了提高社会地位，为了赡养父母，为了孩子的教育，他们没有时间看书、旅游，没有时间静下心来，没有时间关照自己，导致社会焦虑成风，抑郁也成了影响人们的常见心理困扰。 有人提出，想要改变这种状态，就要找个一个可以让自己安静的下来的地方，陈丹青在其作品中曾经提到自己每天出去应酬、作假，只有看

文章来源：上海乐天心理中心 很多前来咨询的人因为朋友问题而来，她们认为自己的闺蜜其实不够闺蜜，她们没有办法在自己最需要的时候陪伴自己，不能在自己哭的时候第一时间赶来安慰，不能在自己生日的时候总是能够准时祝福并且送上礼物…..她们觉得对自己的闺蜜十分失望。 亦舒曾经在一本散文集中指出了自己对朋友的认为，其大意是，人上了年纪，就不能指望闺蜜还守护在你身边，她们也有自己的生活，有自己的喜怒

作者：吴力苏 上帝是公平的，因为他会给每个人制造一段不幸，这些经历让人们最终领悟到一个道理：那些最重要的，最想要的，最渴望的可能都会变成得不到的。 人越大越发觉自己的渺小，自己无法改变环境和他人，甚至最初的梦想也因为现实而慢慢凋零，努力拼搏也未必能够获得成功。其实，从概率学的角度，成功和灾难一样，都属于小概率事件，只有努力是不够的，还需要运气，因此很多成功人士都说，运气才是最重要的，在运气的基础

来访者是个16岁的中学生，因为厌学由家长带来咨询。走进咨询室还没待老师坐定，就迫不及待地说：老师，你会催眠术吗？我想被催眠。当老师问及他从哪里知道催眠术的？自己了解过催眠术吗？他摇摇头说：只听说催眠术很神奇的，可以让人忘记讨厌的人和事。咨询师常常会遇到类似的来访者，前来做咨询并没有其他目标，只是单纯的希望能通过催眠术让自己可也缓解生活工作中的压力。那么，什么是催眠？催眠术能够帮助我们解决哪些问题呢

作者：上海乐天心理咨询中心 晏永群来访者是一家三口，儿子22岁，因贪玩几次欠下高利贷，现在父母因担心孩子出去再闯祸，让孩子在家闭门思过，没收身份证、信用卡及其他通讯工具，不让孩子再跟外面那些不三不四的朋友来往。在将近两月来，孩子和父母的关系越来越紧张，于是前来咨询。咨询师从孩子处了解到：孩子从小跟爷爷奶奶生活，爸爸妈妈因为工作忙，虽然大家也住在一起，可他们基本上没有照顾过自己，自己从

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳在咨询室里，很常见的现象就是我们的咨客沉浸在过去的故事中，陷在无穷无尽的悔恨、懊恼与自责之中。他们时而反复地问自己：假如再让我选择一次，我会.......尽管他们已经知道自己已经无法重新决策过去的选择。于是这些咨客将自己过多的能量运用于悔恨过去，纠结于过去，而不是活在当下。　　假如把人生比作长河，那么人的能量流动如同河流自然向前流动。在河流流动的过程中，

完美主义造成瘫痪，这是英国著名首相丘吉尔的名言，一针见血地道出了强迫症的病根。青春期是一个很特殊的时期，青春期出现的心理问题也尤其多。其中最普遍的就是青春期强迫症。孩子们的作业、听课、考试、交友都会出现各种各样的问题。写作业的时候会反复检验题目，考试成绩越来越差，重复洗手、上下楼的动作等等，这给孩子们的生活带来了很大的困扰。然而，这一切的“罪魁祸首”是孩子们的生长环境，比如

文章来源：上海乐天心理咨询 作者：董瑞芳 很多处在濒临失败的婚姻或已经失败的婚姻关系中的女子，因爱生恨，不住地抱怨自己的先生。在这些情况下，她们不求让自己好起来，反而只求对方的改变，并获取身边人对自己的苦情角色的怜悯和认同。诸多男男女女在亲密关系中，执着于争论对与错，而换来的结果往往不尽如人意，为了证明我是对的，双方往往会忽略甚至舍弃了爱。此时，赢得了我是对的，那又如何呢？如上情况的女子

你是不是上班上课的时候无精打采、哈欠连连、头脑昏沉；晚上一回到家，抱着手机电脑往床上一躺，微博微信刷起来，韩剧美剧追起来，不到一两点不闭眼，即使血丝布满双眼；然后，第二天要早起的你就为前一晚血债血偿了，下定决心要早睡的你在第二天的晚上又重蹈覆辙。如果你过着这样的生活，那么恭喜你，你可能得了晚睡强迫症。不要害怕，不必紧张，这是21世纪很潮很流行的年轻人几乎都存在心理问题。晚睡强迫症带来了一连串的负面