青春期一般指10～20岁时身心高速发展的阶段。根据生理学原理，人作为哺乳动物，生长期大约是整个生命历程的1/6到1/5。也就是说，在如此之长的岁月里，我们最重要的任务就是长大，身体的和心理的长大。　　在长大的路途上，我们每天都会遇到新鲜事。这些事带给我们的除了欣喜和成就，也会不可避免地带给我们恐惧和痛苦。特别是对生活在现代社会的青少年来说，青春期更是充满了慌乱与伤痛。　　而现代人呢，由于人类已经积

其实生命就是这样，生活也是这样。努力和追求的过程，从来都不会太容易，更不会太简单太轻松。所有的努力和追求，所有的期待和欲望，也永远都没有真正的满足和止境。只有在生命的最后，才算真正地结束。很多的时候，我们难以让生命不再沉重，因为生命本来就沉重，就脆弱；可是更多的时候，我们却可以努力让生活变得尽量轻松，因为生活本来就应该快乐，应该享受。很多时候，我们都觉得生命太过沉重，生活总是太辛苦，辛

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕我们都说，心理咨询是靠关系去达到治疗和改善症状的目的。咨询师和来访者的咨询关系是一种比较特殊的人际关系。在咨询的最开始是咨询关系的建立过程，一般来说，有心理困扰的来访者，在某种程度上对人的信任和安全感是不够的，这种不信任的感觉不是他希望的，而是他自我保护的一种方式，在你了解了他很多的生活经历的时候，你就会发现和理解他的一些模式是怎么形成的，以及这种自我保护的方

文章来源：上海乐天心理咨询中心 陈梓欣 现在很多家长都打电话咨询，为什么自己的孩子总是赖在家里，不想去上学，觉得上学没有意思。甚至宁可在家里无所事事，也不愿意去学校和同学们老师们在一起，是不是自己的孩子有毛病？ 其实，孩子们不愿意去上学的原因有很多种。 首先，可能是孩子本身对学习没有多大兴趣，没有强烈的好奇心，也或者是现在的学习方式不能让孩子的心理需求得到满足：比如：成就感上的满足等，从而导致了孩

在21世纪的今天，在多种文化元素面前，家长如何承担起对孩子的教育责任，学会自我拯救？一、家庭氛围的影响：家长不要把赚钱当成自己唯一的家庭使命。作为家长，希望为孩子创造更多财富本没有问题，可有的家长为了满足自己日夜膨胀的财富欲，把对孩子的教育扔给自己的父母或者寄宿学校。这种家庭的孩子从小就认为，金钱是万能的，我父母有了钱就什么都有了，胸无大志，不思进取。家长应该帮助孩子树立正确的金钱观：比如：钱是劳

你想在关系中得到什么，就让自己不断的看到和感受到它们。我们的想象力，去听，去看，去感觉的能力会帮我们创造关系的实相。我们的意识是伟大的创造者。关系通常是疗愈的途径，但我们时常会经验到我们不愿看到的副作用，事情好像变得更糟糕。当这种情况发生时，如果我们能够时刻记得我们想要的疗愈结果，允许自己感觉和看到它们，那么我们想要的事情会更轻易，更快速的发生。这样我们就可以时刻记得自己的目标，记得事情的真相是什

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪最近正在热播的电视剧《老公的春天》中，是以现代为背景的一部描写婚姻情感的现代轻喜剧。男、女主人公之间的老少恋、裸婚我们之前的多部电视剧中屡见不鲜了。电视剧中现代的高楼大厦、主人公的时尚服饰、流行发型无不透着现代的气息。可是几千年来影响人们的旧观念、扼杀儿女幸福的理念应在发挥着巨大的作用。在该电视剧中，男、女主人公的你爱我恋的感情，是女方父母唯一没有考虑的因

文章来源：上海乐天强迫症心理咨询 作者：高蕊  D先生在一家外企从事网络方面的工作，薪资丰厚，从大学毕业到现在已经有五六年的时间了，一切都很顺利，但是最让他烦恼的事不是来自工作而是自身。 原来D先生在高中时有一个习惯一直延续到现在。D一直是一名优秀的学生，高中时，成绩也很突出，高三时，他坐在第二排，总是担心前排的同学会影响到自己，每当前面的同学动一下，他的思路就被打断，这让他非常痛苦，虽

文章来源：上海乐天心理咨询中心  陈影莹 抑郁症是这个世纪最影响人类的健康以及社会经济的疾病之一，女性患者比男性患者多，不过男性患者在初次求诊时，病情平均比女性患者严重，而且男性因抑郁症自杀的比率也比女性略高。所谓男儿有泪不轻弹，这个传统观念，令男性一般比较压抑自己的情绪，这是很不利的。 女性有三个周期，月经，怀孕生产，更年期，都会对她们患抑郁有一定影响。对于男性来说，便没有月经和怀孕期

作者：上海乐天心理咨询中心 刘扬 曾经接待过一个来访者，是一个20岁出头个子高挑但消瘦的小男生，陪同咨询的还有父母和表兄。咨询前后父母都十分关切的询问我们咨询的情况，看的出来父母对他的关心。然而，一直到第三次咨询，这位来访者依旧告诉我，他没感受到父母的爱，父母对他的想法总是敷衍了事，很少耐心倾听他的想法。这让我十分震惊，原来父母的“爱”不一定能被孩子感知，交流和沟通的有效性