文章来源：乐天上海心理咨询中心    婚姻情感心理咨询师：吴琪 陶女士今年已经年过半百，可情感上的伤害，仍然让她痛苦不堪，且这种痛苦又让她羞于表达，因为她和一个小她十几岁的小伙子有婚外情的关系。 这段奇异恋情的开始，就已经预示着不良的结果。就在他们从认识、聊天、相爱、到最终走到一起的半年里，他们的感情就出现了裂痕。男方有了自己的同龄恋人，想结束他们之间的感情。这让陶女士感到很

 摘自：《感谢自己的不完美》/武志红内疚，是和谐关系的调节者，我们必须认识到这一点。内疚的产生，源自付出与接受的失衡。内疚的产生，其实是在提醒你，你该补偿对方了。我们要懂得这一点，懂得觉察自己的内疚，然后及时做出补偿。同样，当对方产生内疚时，我们也要给对方机会，让对方完成他的补偿。在关系中扮演一个单纯的付出者，其实是拒绝对方的补偿，从而破坏了对方化解自己内疚的努力。结果，内疚不断在对方心

文章来源：上海乐天心理咨询中心  吴倩雯自懂事以来，小A就很不喜欢不守承诺这类行为，确切地说，是讨厌、愤怒。例如与男朋友约好周末外出旅行，如果对方在前一天变卦说无法成行，那么，她很可能情绪失控，怒不可遏。虽说临时变卦并不是一件令人高兴的事情，但是若情有可原，改约下次也不是一件无法协商的事情。然而，当遇到这类事情时，小A不可避免地会变得歇斯底里，无法控制。为何会产生这种情况呢？原来，在小A

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕1 学生人格与学业拖延 McCown et al（1987）使用修订版EPQ量表和Aitken编制的成人测量问卷进行测查发现，内外向和神经质两种特质与拖延行为相关，其中内外向与拖延相关显著，而神经质与拖延行为呈曲线相关。2 学生动机与学业拖延内外动机以及动机自我决定水平与学业拖延的关系：Sencal Koestner和Vallerand提出学

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕 在心理咨询的过程中或者在案例督导讨论的过程中，我们发现很多的心理问题最后都汇结到了关系的问题上，父母之间的关系对孩子有很大的影响。试想在一个小家庭中，如果父母之间的关系是冷漠的，愤怒的，缺少沟通的，那么孩子在这样的家庭气氛和环境中长大，势必是难以快乐起来的，因为家庭的整个气氛是忧郁的，孩子可能会想要脱离家庭，不愿和父母沟通，渐渐的产生抑郁症状，而有的孩

心理医生专家说，很多强迫症患者反映，他们自己感到痛苦，而且经常遭遇种种异样的眼光，承受很大的心理压力。治疗强迫症首先应该找出病因，是什么原因引起了自己的强迫症，然后针对性的进行治疗。心理医生专家说，很多强迫症患者反映，他们自己感到痛苦，而且经常遭遇种种异样的眼光，承受很大的心理压力。治疗强迫症首先应该找出病因，是什么原因引起了自己的强迫症，然后针对性的进行治疗。自我治疗强迫症的具体方法如下：一、确

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳饭桌教育，是目前中国大多数家庭餐桌上很常见的场景。中国的很多家长平时的日常工作都太忙，忙得只剩下吃饭的时间跟孩子进行教育，在拨一口饭到嘴里，然后挥动着手中的筷子，开始了自己的授课与指导——你怎么可以……、你必须……、你应该……、你需要做

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平A女士走进咨询室时，一副小心谨慎的样子，妆化得很浓但仍然看起来有些憔悴。她说最近暴食得很厉害，虽然从匀称的身材上看不出这一点，而且她已酗酒长达半年。她想要改变这样的状况，不想一直处在失控中。A女士二十八岁，良好的教育背景，金融业就职，与父母同住。A女士有个挑剔的母亲，尽管A在外人看来是各方面都展得不错的女孩，但她始终很难令母亲

文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平 A女士参加工作不久，因为工作和人际关系中的一些困惑前来咨询。A女士说每当自己在工作中取得一些进展和成绩，紧接着就会很想破坏自己的工作节奏，会有意无意出一些差错而影响工作进程或引起上司的不满，然后自己就会心怀愧疚；当有同事或朋友对自己很亲切时，一开始会感觉舒服和开心，但随即就会感觉有什么地方不对劲，然后就会寻找机会挑起事端而引发与同事或者朋友之间

案例：我的男朋友今年17岁，我15岁，恋爱将近半年时间了。直到最近，我发现他和另外一个女孩关系很密切，并且他对那个女孩说，她很完美，很漂亮。和我不是认真的。事情虽然发生在一月份，到现在已经有几个月时间了，但是我们现在还在一起，因为他对我还是忠诚的，并没有和她发生什么。我现在也不能确定他们是不是还在联系，该不该继续和他在一起，怎么才能够原谅他。还有就是，每当他说起其他女孩，我就非常生气、产生妒忌，这