文章来源：上海乐天青少年心理咨询 作者：占海燕在我们的家庭教育中，父母是孩子的第一任老师，父母对孩子人生的轨迹以及成长起着至关重要的作用。在我们的生活中，经常会发现父母包办了孩子的生活，就算孩子已经长大成人了，还是舍不得放手让孩子自由的呼吸。孩子到了该独立的年纪也没有原本自己该有的自由空间，于是，叛逆、抑郁、焦虑、强迫等等种种问题便出现了。 父母不愿意放手让孩子出去自由的闯，往往是带着

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴倩雯许多研究表明，个人目标的设定和追求过程对于个人的幸福有着很大影响。Beck认为，对于未来的消极看法是导致抑郁的一个因素，具体来说，对于未来的无望感极大程度上影响了个体的抑郁程度，尤其是自杀行为。Vincent等人对近期有过自杀行为的样本进行了研究，他们发现，有过自杀行为的个体与对照组列出的个人目标数不存在差异，但是，相比较对照组而言，他们更倾向于认为自己

作者：武志红所谓的性格或人格，其实就是“内在的父母”与“内在的小孩”的关系。这是一种概括性的说法，更详细的说法是，我们童年时和重要亲人的人际关系互动，都会被我们内化到内心深处。我们的一生，便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。当然，成年后的外部人际关系也会部分地改变内在的关系，但这很难。这个内在的关系模式，大致有四种：1. “

文章来源：上海乐天心理医生想起看过的一则报道，一男士在酒店吃饭时接电话，他一边听着电话一边走出房间，走向走廊，然后推开走廊尽头的门走下去，谁知这扇门的外边是悬空的，他毫无准备的从三楼摔到了地面上，尽管花了巨额的治疗费，却连生活自理也做不到了。这件事情造成的伤害是因为没有人在走廊的端头，在室内与室外的边界处竖起栏杆，没有在一个空间与另一个空间的交界处设置边界标志，标示出在这里功能空间将发生转换，这种

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕抑郁症困扰着越来越多的人，特别是重度的抑郁症，几乎对所有平常感兴趣的事物失去了兴趣，丧失了从事物和活动中获得快乐的能力。不难发现，情绪。想法、身体感觉和行为组成了抑郁的全部，抑郁和这些负面的情绪、想法和思维是互相导致的关系。抑郁导致了负面的情绪和想法，负面的情绪和想法反过来也加重了抑郁的发生。为什么有的人会抑郁，有的人不会呢？主要的原因是抑郁的人头脑当中的负性

文章来源: 上海乐天心理咨询中心1.不安的睡眠夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和你的孩子聊天，给他一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠。2.疾病反复如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他

文章来源：上海乐天心理咨询近段时间上海心理咨询的认知神经学家，将目光汇聚在这一结果背后的大脑活动上。在恍惚状态下，往往人们只有负责情感和艺术创造力的右半球会变得异常活跃，而负责逻辑和智力的左半球，则像是比抑制住了似的。在上海心理咨询中心接受催眠治疗的同时，病患仍得需要服用小剂量的抗过敏药物。在上海心理咨询治疗中的一个试验是，要人们伸出双手托举，时间越长越好。那些接受了高度催眠的受试者，与暗示影响较

文章来源：上海乐天心理咨询网如今社会变化快，连带人们的婚育年龄都较以往发生了很大变化，晚婚晚育造成了一个直接现象就是：孩子青春期的时候，家长处于更年期，家中矛盾激化，气氛紧张，原本能够缓解工作或生活压力的港湾变成没有硝烟的战场。青春期和更年期是人们生理心理发生重大变化的两个最主要的时期，青春期是人之鼎盛期的开端，而更年期则是鼎盛结束衰老到来的起点，在重要的转折时期，人的心理会伴随生活发生重大的变化

文章来源：上海乐天心理咨询网现在有些人成天在家，不愿意出门，也不愿意交往，这种情况严重了，就会造成心理问题，有些可能跟抑郁或强迫有关。本案咨客和人交流存在思维有些过度，导致交流障碍。这种情况在心理咨询案例中也是不少见的，人在轻松的状况下，交流的效果是最好的，但是如果过度想了，就会对交流，交往产生心理障碍。下面这个案例对话就是这样的情况：龙飞 ：我想询问一下如果当一个人失去了出门购物或者旅游的兴趣会

综合乐天上海心理咨询的分析可看出，抑郁强迫症属于强迫症范畴，具备一般意义的强迫症的表现特征，并且这种强迫症带有抑郁情绪，该类强迫症患者比一般的强迫症患者相比，这种患者经常表现出明显的情绪低落、思维缓慢等特征。大多数失眠是由心理因素引起的，强迫性失眠也是如此。只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。乐天上海心理咨询建议，可以尝试从心理和饮食调理两个层面来治疗强迫性失眠。有些失眠者，每到晚上，就不由自