文章来源: 上海乐天心理咨询中心心理健康的重要性已经被大家逐渐认识并认可，因此很多人都开始关心自己的心理健康。那么当出现心理问题时该怎么办呢?有的人能自我调整，有的人选择找身边信任的人倾述，而当这两种办法都不起作用时，那么就该考虑找一个心理医生了。在我们日常生活中，哪些心理问题会严重到要找一个心理医生来看病呢?心理问题是不是严重，该不该看心理医生，要从4个方面判断：症状：看是否有异常的心理反应和行

文章来源: 上海乐天心理咨询中心在日常生活中，我们经常会遇到这样一些人，他们总是闷闷不乐，对生活缺乏激情，厌恶集体活动，经常感到疲乏无力，甚至全身不适，说不出的难受……而到医院检查，往往各种结果都正常。其实，他们是患了隐性抑郁症。那么，隐性抑郁症常有哪些表现呢？一般来说隐性抑郁症病人大都具有以下三个方面的临床特征：一是隐性抑郁症病人只是情绪低落，感到闷闷不乐。遇喜事而心

90后孩子已经成为青少年的主力队伍，由于生活条件好，基本是独生子女，又没吃过苦，加上父母的宠爱等一系列原因，造成了令人担忧的现状。根据一项专业的心理教育研究所的报告称，网络成瘾、孤僻叛逆、家庭矛盾冲突，亲子关系失衡是90后最显现特点。90后青少年的叛逆期现在很多家长关心90后孩子的身高体重等成长信息，却容易忽视心理发展方面的成长和成熟。90后一代本该无忧无虑、快乐生活，可是他们却是身处多事之秋、心

陈燕，女，复旦大学法学本科、华东政法大学法律硕士、合伙人律师、国家二级心理咨询师。拥有法学、心理学背景，具有丰富的职场经验。有较强的感知能力和分析能力，能很好的帮助来访者探索内心，促进自我成长。擅长咨询领域：青少年教育，亲子关系，职场压力、人际沟通、个人成长、恋爱婚姻情感等。 

文章来源：上海乐天心理咨询中心 原创作者：尹肖雯春晚刘谦的镜子魔术可谓吸引了全国人民的眼球，除了镜子中伸出的手，更让人觉得玄乎的其实是刘谦用神秘的语气和眼神告诉大家，其实镜子中有另外一个世界，这句话让很多胆小的女生觉得有些一些毛骨悚然。魔术毕竟只是魔术，戏说也只能是戏说。镜子在心理学中其实有很大的作用，因为我们可以通过镜子建立和增进自信，维护自我美感的形象，促进良好自我感觉的产生。认知心理学认为，

情感问题案例：我是一个已婚男人，几年前在某市遇到一位女孩，人不算漂亮但是她很善良，很实诚。我们渐渐相爱了，并且有了性关系。当时她还是处女。但是我没有告诉她我是有家庭的。我们都一直很相爱，我也经常去看她感情非常好。 现在她要求跟我结婚，但是我不能给她婚姻，又舍不得离开她，心里感觉很痛苦，有几次分手的机会但是我还是没舍得。 因为她很老实，很善良，很容易相信别人，我也怕分手后她会被别的男人骗。而且我这几

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘婷最近，笔者在电话上接受了一位男大学毕业生的来访。他说，因为亲眼目睹母亲和其他男子的性行为，于是就网上经常观看此类视频，并购买了特殊药物给妈妈用。妈妈很生气，很愤怒，警告其不要再进行第二次。但后来他又给妈妈用了第二次药，接下来妈妈也就默许了，前提是一周一次。 后来他在大学里谈了女朋友，发现和女朋友性行为没有和妈妈在一起的感觉好，总有种力不从心的感觉，害怕身体

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨有咨询者跟我说，我很害怕与人交谈，因为我不知道跟人说什么，我会担心别人觉得我是个乏味的人。也有的咨询者会说：我就是这种害羞的个性，所以我不爱与人攀谈。我们往往会给自己贴上这样和那样的标签，用种种理由来掩饰自己内在的需求。但人是群居动物，我们需要人际交往，也需要通过交谈来建立人际关系。学习有效的交谈方式，你会发现，你的生活会变的更温暖，更有活力。首先，交谈

文章来源：上海乐天心理咨询中心 　　相恋同居4年，女人终于下定决心和男人分手，女人非常伤心，泪眼婆娑地诉说；我们十分相爱，只是一直以来，价值观存在很大分歧。他来自农村家庭，一路打拼不容易，我十分理解他。可我生长在大城市，家里不算富裕，但也算是娇生惯养。有时候，上班感觉很辛苦，想在餐厅吃个晚饭，每次他都不让，说速冻饺子又经济又营养；偶尔好不容易在外面吃上一次，也只让点一个菜，每次他都等我先吃完，然后

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：sherry作为父母，我们常常更关注孩子的身体健康，甚至每年要给他们做体检，但是孩子们的心理健康却没能够像身体健康那样引起我们足够的重视。情况有时候很糟糕，孩子出现情绪紊乱或是心理问题的时候，时间已经很晚了。世界卫生组织有数据显示：在全球范围内有20%的儿童或青少年存在心理障碍，有10%的儿童早在14岁之前就露出端倪。神经症障碍又是影响青少年生活和学习的主要原