文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳中国人的传统习惯是倾向于压抑自己的情绪，并不轻易让人知道。同样地，当面对自己的孩子的哭泣和喊叫时，这些家长们普遍表现出来的行为就是制止。然而，这里存在一个盲点，也是家长们容易忽视的地方——孩子的情绪的展露则是是能量的流动，感受的表达。因此，家长们要学会还给孩子释放情绪的权利。　　曾经笔者看到过一个场景：大家围在一起说说

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕孩子对自己的未来充满着想象和希望，很多孩子的梦想都是成为科学家，医生，天文学家等等，这体现了孩子内心的善良，对生活的好奇和热爱。当孩子想要去尝试的时候，给予孩子鼓励和支持，来自父母的鼓励和支持会给予孩子更多的自信感。※ 比如，孩子对妈妈说：“妈妈，我长大了想当科学家。”或者说“妈妈，我想试试在学校的演出中当主角，你觉得我可以

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕在生活中，很多的父母有意无意的用很多生硬的“不”挫伤了孩子的热情，孩子会感觉这是对他们的攻击，他们会尽其所能的来反抗。他们尖叫，发怒，骂人，不开心。这个时候，我想即使是最有耐心的父母也会生气吧！我们该怎么做呢？是“投降”还是凡事都说“可以”？很明显，凡事都顺从当然是不行的，会让孩子形成专横

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕孩子自立的能力是需要父母在相处和教育中慢慢培养的，养孩子就像养植物，只有根强壮才能够茁壮的成长和自立。给孩子成长和自立的空间对父母来说，并不是一件容易的事情，父母需要习得一些和孩子沟通和鼓励培养孩子自立的观念和技巧，并应用在生活中。父母想要适度的守住自己内心对孩子泛滥的爱和掌控感是很不容易的，需要父母回到自身，觉察和自我成长，自己内心的需要和愿望自己去解决和完

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕从我们出生，伴随我们来到这个世界上的就是我们的躯体，弗洛伊德说：最初和最重要的自我，就是躯体自我。婴儿最初的体验会像印记一样的记录在我们的身体上，比如：吃饱后在妈妈温暖的臂弯里沉入睡梦中，安全温暖的印记被保留下来，也有记得在冰冷的房间里换尿片时让人泪流的寒意刺骨。一个人”核心自我”便是源自于幼儿早期对于自我的不变因素的体验，这些因素的核

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕情绪的反应对于一个人的发展自我非常重要，Bowlby在《依恋》的三部曲中说：情绪是个体的直觉判断，或是个体对他自身的集体状态，或是对自己身心其中的一连串环境条件的直觉判断。”情绪会驱使行动，有时会出发先天的行为系统开始运作，比如害怕引发战斗或逃跑，生气引发对抗或抑制，无助引发崩溃等等。情绪总是联系着我们的身体，身体的感觉是情绪最初的表现形式，而情绪

文章来源：上海乐天心理咨询 作者：董瑞芳春天已经渐渐复苏，现在又到了新一轮的大学毕业生毕业实习和找工作的高峰期。小晴，女，今年23岁，应届毕业生，放弃了其他城市可以更高的职位和收入，而在上海争取到一份自己较为如意的实习机会，自我感觉工作踏实，也能够得到上级的认可，如果不出意外，自己也会朝这个方向继续向上努力。同时自己觉得平台也很大，发展机会多，也看得到希望。可是，每当和同学聊天的时候，自己就会不经

文章来源：上海乐天心理咨询从心理学角度来说，职场女性在事业上是否顺利，心理因素起着至关重要的作用，那么，职业女性容易产生哪些心理问题呢？1.竞争意识淡薄一个人是否能取得很高的成就，不仅和个人能力有很大关系也和竞争意识密切相关，竞争意识可以充分调动工作的积极性，在男女共同从事的行业里，很容易让职业女性产生懈怠心态，久而久之，不利于职位发展。2.以漂亮为资本，产生过度的优越感漂亮对于女人来说确实是一种

国家二级心理咨询师，从事精神动力取向的个别心理治疗工作。师从国内顶级精神分析师，并定期接受督导。熟悉认知，人本，存在主义等其他流派。 3年的从业经验，致力于不断的学习和实践，期待在和来访者的合作中共同成长。 擅长咨询领域： 一般心理问题，内心冲突， 人际关系，情感问题，焦虑，恐惧，强迫等各种神经症。 咨询风格：明快，犀利，同时也不乏人本主义的真诚，接纳。 个人寄语：“意愿使成长成为可能

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨越是害怕越会成为困扰 人是群居动物，需要人际互动。情谊交流，换位思考，了解别人的期待和想法，会让你得到更多的友情和温暖，而如果缺少这样的基本人际交往心态，人会变得刚愎自用，乃至锋芒过劲而易折。但是，如果过于介意别人的眼光和看法，我们也会失去发展自我的机会，会产生压抑创意和破坏健康的心结。很多来到咨询室的年轻来访者，为因自己的不自信而感到焦虑。他们往往在