文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当我们为人父母，在不知不觉间，总是会有自己在父母那习得的一些教育模式来对待自己的孩子，虽然我们意识上知道有些教育方式是不太妥当的，但为人父母也终归是有情绪和脾气的，孩子总是能挑起你的那根耐心底线神经，在“特殊情况”下，很多的情绪和习惯模式就喷涌而出。比如说，当孩子犯错误了，我们常常第一情绪反应是：惩罚。你有没有一种感觉呢？我们有时还在为

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕当孩子的行为实在是让你感到恼火，表达你的想法立场和内心感受是最直接的方法，或者表达你的期望，但不攻击孩子的人格。在我们表达自己不同的立场和情绪的时候，孩子需要有一定阶段的去接纳我们的拒绝和情绪，如果我们的反应过于强烈，孩子会感到所犯的错误让他不再被爱。表达感受好像对我们中国人来说是比较难的一件事情，难在我们不知道怎么去描述自己内心的感受。人的生理基本情绪有喜、

文章作者：乐天心理咨询中心 刘曦琨人生道路上，有太多的问题和痛苦需要我们去一一面对。 然而现在很多青少年由于在幼年成长时期一直处于被保护被宠爱的环境中，所以一旦进入幼儿园、学校等团体环境中，遇到一些不适应不如意，甚至遇到不公平待遇等棘手问题和痛苦时，就会选择规避问题和逃避痛苦。其实，我们人人都有逃避问题的趋向，而这也正是人类心理问题的根源，因此我们大多数人的心理健康都会有缺陷，心理学大师荣格先生就

文章来源 乐天上海在线心理咨询中心 作者：刘曦琨人的心理受集团影响颇大。特别是在职场中更无法逃避这种影响，所以为了管理好自己的情绪，我们或多或少需要了解一下集团心理。当我们陷于不安之中时，会出现三类集团心理。第一类是依赖。当不安产生的时候，我们会有依赖领导的心理。因为大家都不自禁地依赖集团中的某个领导，集团成员基本上就不再积极思考，而是任由领导来决定。第二类是抗争或逃避。面对不安，我们是针对某个设

文章来源：上海乐天心理咨询中心 编辑上海这个城市最大的特点就是竞争异常激烈并且压力也特别的大，基本上在上海工作，到了一定的年龄不是头顶秃秃的就是收入不怎么好的。一个人的压力很可以成为整个家庭的心理压力。上海心理咨询专家经过统计发现，就针对上海这个城市年龄在三十五岁以下的有64个百分点的人认为工作学习以及竞争是他们生活中的最大压力源头，这就证明了压力是产生心理问题的根源。　如果去提升职业的安全感呢？

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨感恩节过去有一段日子了，我们依然可以想起美国感恩节游行的时候，游行者总是带着各种各样的面具，这些面具很多还会发生变化，比如一个可爱的小天使突然变成了面容邪恶的女巫，一个懦弱胆小的孩子突然变成一个性感迷人的少女，一个年迈的老人突然变成了一个超人，当然这些都是节目取乐观众的把戏，但是如果仔细想一想，你在这样装扮的时候，你是不是有机会变成你从未做过的其他人，又

作者：上海乐天心理咨询师 尹肖雯

陈奕迅的一首《积木》道出了很多人的心声，也仿佛瞬间阐述了一些情感的实质，你我的情感，是不是只是积木，无论堆砌成什么坚固的形状，可能最后终于是不堪一击的…….有些感情，一路走来，十年风雨，可是当双方一起走入婚姻，一件小事可能都让人瞬间分崩离析，这种感情是伤人的，为什么十年来的感情都抵不过一个婚房的争执，都抵不过一件床品的选择，或许听起来有些已不可思议，十年来双方彼此了解，怎么可能连这种小事情都谈不拢？

可是在我们咨询的过程中，我们确实见到了这样的实例，咨询时除了为来访者的感情感到惋惜之外，更要中立的帮助他们分析这样的悲剧发生的原因，或许十年间，二人都在逃避着同一个问题，当两个人都有了不好的却十分敏锐的感受的时候，大都采取回避的态度，好像回避就能够解决问题，可是双方当时都不曾意识到，正是当初的疏忽，才有了今天的劳燕分飞，一间床品，包括一套婚房，和感情相比，貌似都是小事，可是正是这样的小事背后隐藏着自己真实的内心，当彼此不得不诚惶诚恐的去面对彼此的真实的时候，却发现呈现在你眼前的是一个完全不了解的陌生人，你害怕畏惧，争吵撕扯，可是却最终无济于事，你们在彼此的真实里落荒而逃。

文章来源：上海乐天心理咨询生活中我们总会遇到这样的人，他们经常觉得自己是不幸的，他们有可能有不幸的经历，比如离婚、丧偶或者曾经的失败经历，于是从不幸这种状态摆脱出来很难。 在咨询室中，这样的案例也很多，有过不幸经历的人常常会产生怨恨的情绪，更加喜欢抱怨。因为心中的怨恨太多，所以无论如何也体会不到幸福。通过测试我们可以了解到：很多认为自己有不幸遭遇的人往往有些抑郁或精神病倾向。因为心中的恨意无法释放

文章来源：上海乐天心理咨询吃醋是一种恋爱心理，是当小情侣相恋的过程中经常发生的现象。吃醋的典故渊源由来已久。自古唐朝，唐太宗为了收拢忠臣的人心，欲赐宰相房玄龄纳妾。不料宰相悍妻强加干涉，不肯答应。于是众臣出计策决定让房夫人在毒酒与纳妾间二选其一。不料房夫人宁死不从，端起毒酒一饮而尽。最后发现，这杯中竟是酸溜溜的醋。于是自此以后，吃醋便与嫉妒联系在了一起。吃醋经常披着爱情的衣服削弱爱情。吃醋是一种心

旅行，就是从跳脱寻常的生活开始！ 有位作家曾说过：对我来说，重点不是出发去哪里，而是出发，我是为旅行而旅行，旅行中最棒的就是前进。不知道旅行对你来说具有什么意义呢？是为着离开，为着寻找自己，为着把身心彻底放空，还是为着…… 每个人的旅行都该有自己的意义 我们常常想到旅行都不小心局限在移动身体这件事，但若旅行只纯粹是身体的移动那很是可惜。旅行是‘生命改变