强迫行为的波动理论

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      谎言历史不会跳过任何一代人，的确如此，如今，80后已经成为这个社会各个领域的中坚力量。不管是在工作方面，在感情方面应该如此，80后的男人应该有个男人样了，可是话虽如此，还是有很多80后男人不喜欢承担责任，在恋爱方面，总是有各种各样的理由搪塞女友。 1.相信我，你是最好的女孩：热恋期的男生很喜欢说这句话，但是如果过了热恋期到了平静期，他又突然冒出这句话，这时候女生就应该引起警惕了，因为很可能，他已经变心了。 2.我刚才没有听见你的电话：很多女孩子喜欢掌控自己的男友，喜欢让男友事事都听自己的，因此她们经常给男友电话，这个时候，如果男友经常告诉你我没有听见电话，或许这就意味着男友喜欢自由，不希望女友时刻监视自己。 3.我太忙了：当男人对女人没有兴趣的时候，就经常以工作繁忙为挡箭牌，这个时候，女性就应该当心了，偶尔的繁忙还可以理解，但是如果每次都是如此，就应该引起警惕。 4.给我些时间，我可以改的：当男人为了挽救一份感情的时候，往往就会这么说。但是很多女性出于善意相信了男性这句话，可是时间久了，他们还是会悲哀的发生，这些当初信誓旦旦要改变的男人依然抽烟喝酒。

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       情爱关系并不总是浓情巧克力，当你和恋人渡过你侬我侬的热恋期，你会发现，那美好的情爱关系变得好像不堪一击，一件小事也有可能地动山摇、威胁情感稳定。两个人刚刚在一起时那些感觉幸福的小事也有可能瞬间变脸，变成你和TA之间不可逾越的难关，两个相爱的人，面临家庭琐事，自然纷争难免，家庭、生活、工作压力一起来袭，你能HOLD住吗？面对情爱关系中的纷争，应该如何化解，其实，在化解之前，首先要明白，情爱中的纷争是情爱模式或者关系面临压力的一种表现，找到缓解压力的办法，自然就解决了纷争问题。

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       在亲密关系中受挫的青年男女，常常给自己的理由的是对方不能给我足够的安全感，他对我不好、他不够爱我、他比较花心、他有很多异性朋友......所以，我没有安全感。在我们说这些话的时候，我们的内心关注点都在对方的身上，我们被对方的行为和思想所掌控，那种不受控制的感受便是没有安全感吧。是什么导致这种缺乏安全感的感觉呢？其实，还是我们自己的原因，当你把你的全部注意力都放在对方的身上，关注到自己感受的能力那么的欠缺，你还能给自己多么大的力量去承受那份原本便是变化多端的感情呢？当你不能给自己的内心足够的关注和成长，你一直处于一个安全感缺乏的状态。这种状态靠他人来弥补是很困难的。也许在你很小的时候，爸爸妈妈给过你那种完整的安全感，当你长大之后，你希望从你的伴侣身上寻找到类似父母一样的安全感，但是却总是受挫，这是必然的，因为男女亲密关系和母子关系两者本身便是不一样的关系。除非，一个想要找爸爸的女人刚好遇到了一个想要找女儿的男人，这种关系真正发展成男女关系之后还是会遇到很多的困难。也许在你很小的时候，没有得到来自父母的很多关爱，你期望从伴侣的身上得到父母亲般爱的弥补，显然，这是困难的。也许当你拥抱你的男友（女友）的时候，总是会觉得对方能给你的安全感总是少了一些，进而对这份感情也不抱希望，那份少掉的安全感，其实来源应该是你的内心，你自己给自己的安全感。当我们一味从外界来获取的时候，往往忽视了可以带给我们更多的，自己的内心。

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       在绘画疗法中，我们心理咨询师通过咨客无意识的绘画来反应个人的性格、心理成长历程、情结、人际关系、自我评价等心理内容，它是一个人对自己及现实世界的心理反映，我们把他看做人的心理现实，即自己和世界在你的心里更真实的反映，我们通过绘画的主题、第一印象、用线的浓淡、色彩的选择等等方式对绘画进行分析。绘画中色彩有其自己的象征意义。 在生活中，我们会有意识的用颜色来表达我们自己的情感。比如：红色有喜庆、热烈、激动的含义；绿色则有生命力的含义；黄色或者橙色则是活力的象征；白色代表素雅、高傲、纯洁的意味，等等。这是我们大家都知道的。在图画的分析中，这些颜色也有其特殊的象征含义。 其一，如果，绘画者在使用颜色的时候，遵循了现实原则，即太阳就是红色的，树叶是绿色的。这种情况就视为这种颜色所代表的本意； 其二，如果是遵循了颜色使用的现实原则，那就看这种颜色使用的轻重程度。比如说，画太阳，着色非常投入，红的夸张和扎眼，那就代表着画者本人与红色有关的情绪非常强烈； 其三，没有遵循现实原则，而是在色彩的使用上充满了想象力，与实际生活中的事物颜色不一致，比如蓝色的牛、绿色的太阳等，这时我们就要运用分析颜色象征的通用法则了，即询问画者对颜色的看法。可以问画者，牛为什么是蓝色的，而画者对此所作的回答，往往就是该颜色的象征意义。 另外，要注意一点，就是黑白色，或者是用一种颜色的笔画成的图画。在这种情况下，如果画者在画中非常强调这些单一的色彩，就具有分析价值了。

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      思维方面也是这样，当我们产生一个想法时，如果你认为这个想法是不应该出现的，你就会压制自己这种想法的，如控制自己的想法，或转移目标试图去摆脱这种想法，就会导致思维方面的心理障碍。健康的心理是当我们想法产生时，不管是什么种类的想法，我们都允许它出现，任何想法，不管是否正确，是否符合逻辑，是否符合道德，想法本身没有问题，而是我们不断的控制自己的想法，不断的压制自己的想法，就会导致心理问题，导致强迫症。强迫思维实际上是思维受到阻碍。

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      在我们的生活中，我们有时候听到身边的人讲起爱的话题，在温暖中带着沉重，却又不知道什么原因。事实上，我们经常走入一个爱的误区，就是，没有意识到自己在以爱之名施压于身边的人。有些长辈会以爱的名义给子女施压，如妈妈就是想让你早点娶个媳妇，了却妈的心愿，不然妈就不认你这个儿子。妈妈也不让你做别的，就要你好好学习，你却拿这些时间来玩游戏？你知道我们为你辛苦赚钱，你做出这种事情来，你让我们的脸往哪儿搁啊！夫妻以爱的名义来给伴侣施压，如我这么爱你，你说你爱我，你却每天这么晚回家，你心理根本没有我。你爱我，你就应该多陪陪我。你对我回答这么冷漠，就是不爱我。你爱我，就应该为我远离其他男人。 爱原本是无条件的。在以上的情况中，爱变成了有条件的爱，爱变成了以条件去交换；此时的爱的方式源于去控制对方的出发点，去满足到自己内心的不安全感。因此，当我们意识到这一点的时候，就去觉察自己，是不是真的以爱的名义去剥夺对方为自己人生做选择和负责任的权利。因此，当我们认识到并调整自己的心态，便可以更好地转换自己对待身边人的方式。 记住，世界上没有任何人的出生是为你而来的，他/她的出生都是为了他/她自己的人生而来。

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      人应该抱有信仰，因为信仰可以让人们获得心灵的安静。想到信仰，自然就有很多人想到这句话。确实如此，信仰就是相信某些事物的存在，比如相信真善美，相信因果循环，相信善恶自有报等，借以相信，让自己心灵宁静。 西方很多人都有信仰，而且信仰深入骨髓，因为他们的信仰是从自己的祖先就一直延续下来的，因此他们生来就带了些信仰有关的基因。可是，对于东方人而言，获得信仰如果尚且容易，坚持信仰，在遇到挫折的时候真的能从信仰中获得力量就不是那么容易了。我们在泰坦尼克号中看到，船上的绅士在遇险的时候信奉上帝，通过祷告让自己心理渐渐宁静，可是，对于信仰不坚定的人来说，这个时候，恐怕信仰之说早就抛到脑后了。 其实，在我们看来，信仰并不一定是信仰某种宗教。很多很简单的道理也可以成为信仰，只要真正的相信着，就可以称为信仰。比如，身处绝境的人之所以能够克服困难，最终走出困境，获得成功，是因为他心中有我一定能够成功的信仰；很多人之所以能够在贫困中耕耘出幸福，是因为他心中有幸福和金钱无关的信仰。

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