你会选购什么样的凉鞋呢？测测你的爱情观

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愤怒的人，心中总是充满了怨恨，而心的容量是有限的，既然充满了怨恨，哪还会有什么余地留给幸福和快乐呢？如果不能消除怨恨和抱怨，就很难快乐和幸福。今天就告诉大家10个消除抱怨的方法。

不要苛求他人

每个人都不是完美的，总会有这样那样的问题，你抱怨几句，别人也不会痛改前非，你吐槽几次，别人也不会洗心革面，所以说何必浪费时间和力气去做一些无益的事呢？倒不如做好自己，保持善良、保持真诚，从满爱心、宽以待人，人也舒坦，心也舒坦。

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 一些特定的群体比其他群体更容易出现重度抑郁，女性的比率高于男性的。

的确，女性出现重度抑郁的风险比男性要高两倍，研究者试图用从荷尔蒙差异到女性社会地位变化这些理论来解释这一事实，一个很有前景的理论是从男性和女性对抑郁情绪反应方式的差异来解释的， 研究者认为女性在进入“低谷时会此进行思考会把意力都集中在抑郁这件事上，会想为什么会出现这样的情况以及它会导数什么样的后果。而男性则采取相反的方式，他们会努力地转移注意力。因为有证据表明：沉思加剧并延长了抑郁，而注意力转移则减轻抑郁，所以女性容易出现时间更长，更严重的抑郁。

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你有什么样的性格就会有什么样的行为特点，饮食习惯一样会反映出一个人的性格特点。

边吃边看书的人

你心里有许多的梦想和计划，而你需要利用每一个多余的时间去思考这一切。你做事符合经济效益，经常为了节省时间和精力，而同时做两三件事。

 撒谎时会不经意地流露出的21个微表情：

(1) 撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话

(2)“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。

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 情绪与人的身心健康关系紧密，主要体现在以下两方面。一方面，管理人类情绪活动的中枢神经系统的有关部位，同时又是人体各内脏和内分泌腺体活动的控制者。因此情绪的变化能够影响内脏活动和内分泌腺的活动。另一方面，由于情感的产生经常伴随有机体的一系列生理变化，因而情感既是人致病的因素，也有治病的作用。良好的情绪、情感状态有利于保持身心健康：不良的情绪、情感状态，则可以损害人的身心健康，使人得病或病情加重。许多研究表明：愉快、欢乐、适度平稳的情绪状态能使中枢神经活动处于最佳状态；保证体内各系统活动的协调一致，充分发挥机体的潜能；使机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，增强对疾病的抵抗力，提高脑力劳动和体力劳动的效率。

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 团队士气作为团队存在和发展的重要动力之一，是提高团队工作效率的重要因素。因此，一个团队内如果具备高昂的士气，就可以迸发出巨大的力量；反之，就如一盘散沙，失去战斗力。

一般认为一个士气高涨的团队具有下列特征：团队的团结来自于内部的凝聚力，而非起源于外部的压力；团队内的成员没有分裂为相互敌对的小团体的倾向；团队本身具有适应外部变化的能力以及处理内部冲突的能力；团队成员之间具有强烈的认同感与归属感；每一团队成员都明确地意识到团队的目标；团队成员对团队的目标及领导者抱肯定和支持的态度；团队成员承认团队的存在价值，并具有维护此团队继续存在和发展的意向。

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 人际关系影响个体的身心健康。一般说来，良好的人际关系，使人心情舒畅，生活和工作愉快；疏远和敌对的人际关系，使人际交往受阻，导致心理失衡，影响人的身心健康。

1 感情投资法。感情投资是对人倾注真挚、炽烈的感情，舍得在密切感情方面花本钱、下工夫，以争取人心，更好地发挥群体成员的积极性。

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据精神心理学研究证实，心理障碍现象是普遍存在的，故患了心理障碍既不可悲，也不可怕。只不过是不得不面对自己患了心理障碍的“命运”。只要掌握恰当的方法和技巧，就能解除心理障碍。如何消除心理障碍，心理学家提供了以下6个技巧：1 用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭诉一场，这都能释放和减轻心理压力。也可以对物发泄，当然，不是破坏性地摔砸一

 变态心理是指人的心理与行为的异常，亦称病态心理。变态心理表现为个体心理变态的主要标志是心理障碍。心理障碍是各种不同的心理和行为失常的总称。变态心理不只限于精神病人的心理变态，而且也指个体心理现象的异常。根据心理障碍的表现，变态心理可分为以下几种：

智力落后

由某些疾患或其他因素导致中枢神经系统损伤或未能得到正常发育，表现为大脑功能发育障碍或迟缓的一种状态。又称智力低下，在医学多称“精神发育不全”。其特征是智力低于正常，表现为学习和社会适应的障碍。确定是否属于智力落后,一般根据三个指标:①智商(IQ)；②社会适应的能力；③智力落后是否发生在16岁或18岁以前。

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