麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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对于那些在社会中相对成功的“白领阶层”来说,由于他们要承受更多的压力,经历更多的挫折,面临更大的挑战,所以他们不可避免地生活在各种矛盾之中,他们又是活得最累、最苦的人。下面是白领心理问题的表现:
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据有关资料统计,在世界范围内,大约有1/3的职场中人士都曾遭受失眠症的折磨,其中1/3的人更是已经属于重度失眠。长期睡眠不足可导致乏力、思维迟钝,以致工作力不从心、常出差错等,这些现象又会影响人的情绪,使人焦虑、情绪低落、自闭,甚至抑郁。睡眠问题与精神疾患密切相关,可形成恶性循环。
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办公室中对身体损害的环节很多:灯光太亮,时间一长会引起视觉神经疲劳;室内缺乏阳光中的紫外线,会增加老年性骨折、佝偻病的发病几率;长时间的开灯会扰乱生物钟,造成生物钟的素乱……而最常见的综合症状表现在以下6点:
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随着社会的发展,IQ即智商已经不是衡量人才的唯一标准了,EQ即情商在生活和工作中的重要性尤为突出。
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压力的生理反应是自发的和可测的,我们通常不能用意识来控制它。而心理反应则不同,它常决定于我们的知觉、对事件的解释和处理能力。由压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋,这是适应的心理反应,有助于个体应对环境。
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理性情绪疗法中有一种格言疗法,就是经常读充满正能量的理性格言,提高自己的正确认知,排除不合理的信念,从根本上保证自己的理性情绪。下面就是60句认知格言,送给大家:
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现代人产生职业倦怠的时间越来越短,有的甚至工作8个月就开始工作厌倦,而工作一年以上的白领人士有高于40%的人想跳槽。上海的一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人群中有33.3%的人出现了工作倦怠现象。中国人力资源开发网联合国内众多知名媒体进行的中国工作倦怠指数调查”表明:中国有70%的职业人士出现了不同程度的工作倦怠。另外也有研究指出,“职业倦怠有其特殊的高发人群,主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者,具体的则显示在教师、警察、医护人员、保险代理、高科技研究者、新闻工作者等人群中。
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情绪既与生活事件有关,也与认识这些生活事件的态度有关,人感到痛苦,不一定是因为遭遇不幸的事件,也可能是源于对事物过分执着的看法和欲望。
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美国著名的精神分析心理学家弗洛姆在其著作《爱的艺术》中指出,爱是一种能力,也是一种艺术,现实中,人们“祈求爱、渴望爱“,然而“愿意学习爱的人却为数寥寥”,他指出,要掌握爱的艺术,一是要掌握理论,二是学会实践,三是对爱赋予最大的关切。爱需要3种能力:
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盛老太太年少时是出身勇毅侯府的嫡长女,宅心仁厚,明辨是非,和蔼可亲,品行高洁,是盛家德高望重的长辈。早年丧夫的她把全部心血用在培养庶子盛紘成材上面,对幼时失去生母的明兰关爱有加、呵护备至。在盛明兰成长道路上出谋划策,是盛明兰在盛家唯一牵挂的亲人。
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