文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕心理咨询与治疗中的角色互换技术是一种常常会用到的技术，即让来访者扮演另外一个人，而咨询师（或治疗室中的椅子）扮演来访者本人。然后让来访者以那个人自居，并对“来访者”说话。在咨询氛围和引导适合的情况下，来访者进入角色，会常常进入一个让人匪夷所思的境地:真的会以那个人自居，并且说出那个人的真实想法。来访者做到这一点后，心理咨询室往往会带他重

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕入神是回应和经验的补充。如果你描述一个经验，或者谈论存在的感受，你将帮助被催眠者扩充其反应。1. 契合感带来亲和感，也是带领他人进入改变心理状态的基础。你可以配合他人任何的外在行为。尤其是配合呼吸速度这种经常性的新闻给，特别有效果。不过比如时被试者不太会注意到的部分，她的呼吸也会减慢。2.另一种契合的方法是说出他人，目前的实际感受经验。例如：你看着我时笑了起来

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平 Mary Main设计并进行了被称为“成人依恋访谈“的研究实验，从中发现成人在”依恋方面的心理状态与他们的子女（接受过“陌生情境实验“评估），在依恋模式上有着显著的相关性。在“陌生情境实验“中表现出“安全型”依恋特质的婴儿，

作者：上海乐天心理咨询中心 占海燕沙盘游戏治疗中，很重要的一是抚沙，二是沙具。在来访者选择沙具的时候，除了沙具本身意义，还有沙具的颜色，有的时候，可能沙具的颜色在我们选择沙具的时候所起到的作用更大。 在沙盘治疗中，沙具有各种各样的颜色。在这里主要探讨沙具中主要的颜色色系。一、 红色红色代表着一种热情，能量，如火般的颜色，象征表达一种强烈的情绪，比如愤怒，激情，欲望等等。沙盘游戏是一种集体潜意识的

来访者自述自己现在好像失去了感受快乐的能力，感觉生活和工作对她来说都失去了意义，来访者用""忍受生活"来表达当前自己的生活状态。让来访者做两个深呼吸以放松，感受自己在当前状态下的自己，如果隐喻成植物，动物或者大自然的现象，这样的自己像什么？来访者放松下来，形成隐喻，感觉这样的自己就好像一朵温室里的太阳花。这朵花被人摘在一个花盆里，有着粉红色的六片花瓣，挺直但很细长的茎

来访者是个16岁的中学生，因为厌学由家长带来咨询。走进咨询室还没待老师坐定，就迫不及待地说：老师，你会催眠术吗？我想被催眠。当老师问及他从哪里知道催眠术的？自己了解过催眠术吗？他摇摇头说：只听说催眠术很神奇的，可以让人忘记讨厌的人和事。咨询师常常会遇到类似的来访者，前来做咨询并没有其他目标，只是单纯的希望能通过催眠术让自己可也缓解生活工作中的压力。那么，什么是催眠？催眠术能够帮助我们解决哪些问题呢

未来时间线隐喻将隐喻和实际生活结合起来，对来访者对未来的一个目标立定一个切实可行可感的计划，将这个计划“落实”于地面，并体验各个阶段，各个时间点自己的感受，好像自己真的处在那个时间点一样，走过全程，再回头观望，会有更多新的感受。具体的步骤如下：1.来访者描述自己对未来的一个计划或者想要达到的一个目标比如，在我的体验当中，我希望我能成为一个可以游刃有余的心理咨询师

1、入园焦虑入园焦虑已成为了幼儿园中较常见与棘手的一个问题。通过沙盘游戏，可以为这些幼儿提供一个有效的释放和表达情绪的途径。幼儿不仅可以通过游戏宣泄焦虑，还可以通过沙盘对自己有意识或无意识的认知进行重构,进而激活自身的治愈与康复因素，从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。2、适应困难许多幼儿在新开学的时候,对于一个新的环境,常常会遇到各种各样的问题。沙盘游戏能让幼儿模拟真实的世界中的各种人际交往

放松训练1、请找一个温暖而不会被打扰的地方，仰面舒适地躺下来。你可以选择躺在地板的到垫子或者地毯上，也可以躺在自己的床上。然后，轻轻地闭上眼睛。2、花一点时间去觉察呼吸的运动和身体的感觉。当你准备好了的时候，将觉察放到身体的生理感觉上，特别是身体所接触的地板或者床垫带来的触感和压力。随着每一次的呼吸，让你的身体更加沉入垫子或者床垫里。3、为了集中意志，你要提醒自己这是一个进入清醒的时间，而不是

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕初次听说沙盘游戏是在硕士研究生的课堂上，当时我汇报的主题是关于儿童的攻击性行为，导师给我的建议是利用沙盘游戏来疗愈儿童心理上的困扰，并热情的带我去学校的沙盘游戏室看沙盘。初次见到沙盘便被它深深的吸引，大小适合的长方形沙架，天蓝色的底和边，让我有想要一试的冲动，这一冲动，便让我再也放不下，走上了心理咨询与治疗的道路。 细腻柔软的细沙，清凉干净