走进心灵的世界，就开始了不一样的生活。每一件事情都会激起你的内省和领悟，每一个小事情都会充满了趣味。不要以为衣襟严正地坐在寺庙、深山、教堂才找到精神世界，生命中的每一个小事都带着精神的元素，只要我们用灵魂的眼睛看待世界，没有一件事情是没有意义的、偶然出现的巧合。泰戈尔曾说过“尘世上爱我的人们用尽方法将我抓牢，但你伟大的爱与他们不同，你尽力让我自由……穿越诞生和毁灭，此岸彼岸，无论你引领我去往何处，你，我永恒生命的唯一伴侣，用欢喜的纽带把我的心与陌生人连接……”精神的伟大和力量是不可低估和小视的。那隐蔽着的宇宙本质自身并没有力量足以抗拒求知的勇气，对于勇敢的求知者，它只能揭开它的秘密，将它的财富和奥秘公开给他，让他享受。建立自己的幸福家庭，需要打开心扉面对另一半。

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        王先生和妻子已经有两个星期没有说话了，处于婚姻中的冷战期。问及王先生和妻子之间矛盾的原因。王先生说对妻子有很多的不满意，生活中平时的家务几乎都是王先生做的，妻子上班早上5：30就要起床，晚上到9点多才会回家，家务和孩子的照顾都是王先生在做，妻子也并没有感到感激，反而觉得这是他应该做的，因为他前几年一直没有正式的上班，但他希望妻子在某些时候也可以自己做一些事情，这是一方面。还有另外一方面是在夫妻的性生活上，妻子从来没有主动过。这让丈夫感觉到妻子对自己是不在乎，不喜欢的，有的时候会强行的和妻子发生性关系，发泄自己的愤怒，这也是让妻子对他有很多厌恶感的源头。

       上海心理咨询中心的专家拥有超过多年心理辅导的丰富经验，由他们开展的婚姻救援，可以在一定程度上协会帮助夫妇，这样夫妻双方可以及早发现他们的家庭和婚姻中的问题，同时还会为前来咨询的夫妇提出恢复的，许多行之有效的方法。    在进行婚姻辅导过程中，我们上海心理咨询的专家可以借助婚姻救援协会，可以帮助制定解决方案，以重新燃起爱建，重建信任，已拆除了无休止的冲突，冷漠，和未满足的需要。由于大多数夫妇都不能参加在自己的城市，甚至在自己的婚姻密集状态，95％的夫妇飞行或开车，从全国各地来到上海心理咨询中心寻求帮助。

       很多时候，恋爱中的情侣待久了，就会觉得爱情淡了，激情不在了，所以找到一些办法让爱情重新升温，是维系爱情和婚姻的必经之路。所以，很多人想到一起出去旅行，一起散步，给彼此赠送小礼物，这些办法当然好，可是毕竟不是所有人都有时间有金钱可以出去旅行和购物赠送对方的。其实，最简单也最容易被忽视的地方就是家里的厨房，和她一起做顿饭，然后一起享用家的味道，是让爱情复活的妙计。 厨房是每天都离不开的地方，而且由于厨房空间狭窄，可以借由物理空间的接近让两个人的心灵靠得更近，很多时候，当两个人真的很久没有一起交流的时候，两个人都在一个狭小的空间反而会觉得别扭，这也让他们开始反思自己是不是过于忽视对方和家庭了。此外，吃饭是每天都要进行的事情，所以在厨房做饭不会耽误额外的时间，可操作性高。除了以上两点，还有一点相当重要的是，做饭的过程也好像婚姻，有目标，过程也需要两个人的协作，在短时间内，共同完成一顿丰盛的晚餐，可以让人找到久违的默契，在默契的过程中，两个人也自然会看到已经变淡的爱情。 所以，如果你的婚姻或者恋情也让你倦了乏了，在放弃希望之前，先一起走进厨房，做顿晚饭吧！

       美好婚姻人人向往，可是并不是人人都能够拥有。有人说，婚姻幸福与否都是命定的，其实不然，婚姻家庭治疗师告诉我们，美好的婚姻总有很多共同点，婚姻好不好都是双方经营出来的，只有当双方不愿意承担责任，不敢面对伤痛的时候，才会说一切都是命运安排 那么，美好婚姻又有哪些潜规则呢？

       文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕

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           文/洪珊      心理咨询师        上海乐天心理咨询中心

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文章来源：上海乐天心理咨询中心        作者：洪珊
某天下午，四个单身女人坐在一个咖啡店里，
开始聊上了关于结婚这个主题。
W女，貌美，留洋，金融女。
她讲述了她的相亲故事。
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     文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：占海燕 在我们的生活里有各种各样的关系，父母关系，两性关系，亲子关系，人际关系，财富关系以及生命关系。在关系里，我们和外界联结着，而在这联结的过程中，我们会有各种各样的困扰，比如，总是遇不到让自己满意的另一半，和人之间的关系总是隔着一道山，融不进集体的怀抱

       良好的婚姻是三分缘份七分经营。有缘千里来相会，无缘对面不相识，有缘份才能产生火花。为什么对这个人产生火花？而对另外一个人却毫无感觉呢？这个火花是怎么来的？所谓的火花，就是你对某个异性产生出特别的感觉。比如一个年轻的女子在异地他乡遇到了麻烦，恰好有一个帅哥及时伸出了援手，两人配合默契，谈话投机，不小心就擦出火花了。当然这火花不可能是被雷打的，但他们确实是触电了。男大当婚，女大当嫁，这是每个人迟早都要面对的问题。