文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师：晏永群

　　我们常会被问到这样的问题：你觉得什么样的异性最吸引你？回答也是五花八门。诸如：有事业心的人；有魅力的人；有学识的人；有共同爱好的人；有某种特殊才能的人；喜欢自己的人；让自己心动的人等等。其实，这些都是表面的现象。

　　常言道：闻香识人说的就是我们会被什么样的人吸引，通常不是我们的大脑在工作，在思考，在搜索，而是我们的身体各感官尤其是嗅觉帮我们做出的选择。通常情况下，我们认为，男女之间最初的吸引一定是来自彼此的相貌、谈吐、学识等这些表面的信息。（当然，除非你与TA的关系本缘于功利性，而非真正意义上的吸引。）事实上，异性最初的吸引是来自身体散发出的看不见的气息，这种身体气息就是生物学家们称为的费洛蒙。它是一种化学分子，无形却又无处不在。它是每个人独特的遗传学信息和欲望信号。

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        近二十年的婚姻，如今彼此相对，却似乎只剩冷漠。  一句句刺伤彼此的话语，一次次筑起彼此间壁垒的举动，让彼此都觉得再难找回昔日的温情。是的，这样的婚姻并不少。爱情走了，但孩子、父母的意愿，周围人的眼光和评判，对今后情感归属和未来生活的迷茫和不安，让很多夫妻把离婚两个字重重压在心头。于是婚姻成了一场假面舞会，彼此戴着面具，只为了维护表面的平静和别人眼中的美满。婚姻成了心的牢笼，却谁也又不愿破牢而出。因为他们都害怕外面世界的未知风雨。其实，这正是典型的生活逃避式想法。 

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　　婚姻不是理想国，也不是乌托邦，而是充满柴米油盐酱醋茶，充满各种家庭琐事和矛盾，需要用智慧去经营。女人常常会觉得疲惫和无奈，因为婚姻让曾经万事为自己考虑、献殷勤的男子变得自我中心、再也不会为你去考虑和分担；让曾经有过的幸福二人世界变成以孩子为中心的拉锯战；让沉浸在爱情中的容颜变得出现岁月的痕迹。

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ta到底还爱不爱我？

        审美疲劳是每个人都会遇到过的情况，对任何一个事物或者一个人来说都是如此。在婚恋情感方面，两个人相处时间久了，自然而然就会新鲜感降低，激情不再，琐事增多，沉默少言，我们也总是经常怀疑：ta到底还爱不爱我？ 爱对不同的人来说有不同的含义，有人认为爱是激情，有人认为爱是平静相濡以沫，在拷问对方是否还爱自己之前，不妨先检查一下自己对爱的定义，如果将爱定义为激情，那么将对方的平静定义为不再爱自己就未免有些牵强了，因为在漫长的婚姻旅途中，爱情因素的地位和权重是会慢慢减少，被逐渐发站起来的亲情慢慢取代的。 当然，如果想要营造激情，也不是没有办法。制造小的惊喜和浪漫、女性可以注意修饰自己，平时素颜的自己可以化化妆，换个发型，买套性感的衣服或者内衣，这些看似小事，却也是可以调节双方情感调调的最好的办法。 如果说没有丑女人，只有懒女人，那么我们可以说没有零激情的日子，只有懒得制造激情的情侣。

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         文章来源：上海乐天心理咨询中心    文/心理咨询师：占海燕

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        对现代人而言，家庭、工作、感情是每个人都要承担得责任，三个方面哪个方面都不能轻易牺牲，所以这样的现状催生了很多异地恋的情侣，大家为了工作发展前景和更高的薪水，暂时放弃了二人世界的甜蜜，那么，异地恋，如何守得云开见月明呢？

        1.相互信任：信任对于每一段关系都是十分重要的因素，对于异地恋来说更是如此。如果异地恋的两个人彼此怀疑，加上遥远的距离，关系就很难持续下去。

       每一对夫妻都感受过怨恨的滋味，当对方让自己失望的时候，当对方不理解自己的时候，我们总是感到绝望，然后无休止的抱怨对方，这种怨气，如果不能得到疏导，可能就会称为婚姻的毒瘤，威胁婚姻的幸福。对此，我们可以做做下面的练习，来消除这些怨气。 首先我们要承认怨气的存在，感受它，接纳它，对于大多数人而言，他们无法接受自己产生怨气，甚至都无法感受到怨气是如何操控自己。因此，当感到不满的时候，静下心来，感受自己的不爽，越细致越好，给这些不爽一定的空间。 然后，认识自己的怨气，当感受到怨气存在的到时候，我们需要认识它，想想这些怨气从哪里来，到底是别人的错还是自己认知的问题？想想如果抓住怨气不放，有什么好处，自己遇到的压力和问题，有没有什么积极的方面？ 最后，记录这些怨气，纪录自己的反思总结以及那些可以想到的积极方面，这样时间久了，你就会发现这些怨气到底是自己造成的还是确实是别人的原因，当下次遇到同样事情或者情景的时候，也知道自己应该如何自我引导了。

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       在魔都上海，人们有这样一句话，房子好找，工作好找，唯独对象最难找。这句话是写实的，大上海的工作族每天为这个城市的运转贡献者自己的青春和激情，工作和上下班的交通占据了他们的主要时间，他们不是在上班，就是在上班的路上，剩下的时间所剩无几，还要休息，要看书，要约见朋友，好不容易有个周末都宅在家中养精蓄锐，他们几乎没有时间去认识异性，和异性交往。因此谈恋爱越来越难，这在大城市确实是现实。 除了这些现实条件之外，谈恋爱难还来自于人际信任逐渐变少，男人假定女人都把钱看的太重；女人都假定男人怀疑自己，因此，这种不信任感让双方的磨合越来越难，走入对方心中真正了解彼此也不是容易事。 所以，无论是现实残酷，还是内心不信任，都是双方确定恋爱关系的阻碍，在大城市立足确实不容易，或许这也是代价之一，在这样一个需要物质基础才能生存进而生活的下去的城市里，遇到真爱，确实需要加倍的耐心。

        婚姻中有两件事最容易引发争吵，碍于面子，夫妻还常常回避正面说到这两件事，那就是经济和性。老话说，贫贱夫妻百事哀，过日子太紧吧，或是夫妻间一方感到经济压力不平衡，比如男人赚钱养家，女人全职太太，要么女人嫌男人赚得太少，都会出现这种问题。而“性”呢，更是令人难以启齿，每次我做咨询，咨客想问这方面的问题时，都会特别吞吞吐吐：老师，你觉得夫妻生活一周要几次才合适啊？

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