一、认清婚姻冲突的恶性循环模式

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情爱关系并不总是浓情巧克力，当你和恋人渡过你侬我侬的热恋期，你会发现，那美好的情爱关系变得好像不堪一击，一件小事也有可能地动山摇、威胁情感稳定。两个人刚刚在一起时那些感觉幸福的小事也有可能瞬间变脸，变成你和TA之间不可逾越的难关，两个相爱的人，面临家庭琐事，自然纷争难免，家庭、生活、工作压力一起来袭，你能HOLD住吗？面对情爱关系中的纷争，应该如何化解，其实，

有婚姻专家对上百对离异夫妻进行了调查研究，发现这样的人的婚姻容易失败：1、十全十美型婚姻。对任何事情都要求十全十美，夫妇双方都强制要求配偶达到自己的最高标准。这样的婚姻会因要求过高而出现不必要的磨擦，久而久之，就是良好的婚姻关系也会不易维持。2、节俭过度型的婚姻。即使目前家庭经济条件丰裕，也总是担心好景不常在，过分节俭，不容许配偶在生活上有更多的娱乐或享受，甚至剥夺了自己和家人的一些基本生活需要及

        爱情，究竟是什么？喜欢一个人究竟是什么样的感受？美满的婚姻该是怎样一种形态？调查显示，只有10%的中国婚姻可以用和谐美满来形容。大多数的婚姻都是爱情归于平淡，夫妻维持一种惯性的模式，而有50%的婚姻或是暗流汹涌，或已是千苍百孔。

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         很多人都有过一两次失恋的经历，甚至更多。

        当你孤独时自然会渴望开始一段新感情，但是如果你还没有从之前失恋的阴影中走出来，那么新感情可能多少都让你有些尴尬，如果你已经不想再恋爱了，希望你仍然能有勇气寻找另一个他。

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         文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪

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  文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴琪我们最初的人际交往模式，基本来源于我们的父母之间的沟通方式。父母之间的如果是暴力沟通的方式，如：彼此间遇到异议时是争吵、打骂的方式，我们就会有意无意地习得他们的模式，或者刻意地相反，走入另一个极端。并把这种的模式应用到我们成人后的人际交往中：夫妻之间、朋友之中、同事、上下级等等之间;例如：有一个女性咨客，父

两口子过日子，免不了磕磕绊绊。当夫妻间发生矛盾时，有些人会大吵大闹、争论不休；还有些人沉默不语，用冷战来折磨对方。在各种处理夫妻矛盾的方式中，人们认为最文明的沉默不语其实最有杀伤力，很多婚姻因此破裂。美国华盛顿大学的研究团队调查了250万对夫妻，结果发现，在发生矛盾时，有93%的夫妻都想竭力避免发生正面冲突，只好通过冷战来表达不满和愤怒。这种方式让双方难以沟通和表达，彼此误会更深。调查显示，在离婚

          
        文章来源：上海乐天心理咨询中心   心理医生：刘曦琨

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心  心理咨询师：吴琪

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