“苏明玉......对不起！”

引起热议的《都挺好》剧终前一集，哥哥明成等在妹妹明玉的家门口，夜色中在明玉的身后哽咽的说出“对不起”三个字，那一刻，画面仿佛凝固了，兄妹二人红了眼眶，挤压了太久的苦涩、酸楚、委屈、愤懑、期待、内疚、羞愧、茫然......欲言又止，据说唤起了屏幕前很多人的共鸣。在那一刻，你有没想到自己内心或许也有一句“对不起”？这句迟来的“对不起”真的是跨越了岁月，曾因它的缺席导致了诸多的误解和纷争，也最终因它的到来而让人终于放下宿怨。

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 最近听到一个词，叫做“恋爱降级”。

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 最近，时下话题热议度最高的电视剧非正午阳光新作《都挺好》莫属。

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 原来争吵可以不一样，我们重来一次好吗？-

身边有些朋友，职业发展的不错，吃饭聊天的朋友也很多，看起来条件好好的，可是一碰到亲密关系，恋爱啊，夫妻关系，就像是按到了死穴一样。刚开始恋爱，每天电话微信的聊个不停，甜滋滋到不行，可是一旦过了蜜月期，开始权利斗争期，吵架就不可避免。

 这事你不懂/这不关你的事。

如果你真的爱我，你就应该和前女友保持距离甚至断除联系。

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美国著名的精神分析心理学家弗洛姆在其著作《爱的艺术》中指出，爱是一种能力，也是一种艺术，现实中，人们“祈求爱、渴望爱“，然而“愿意学习爱的人却为数寥寥”，他指出，要掌握爱的艺术，一是要掌握理论，二是学会实践，三是对爱赋予最大的关切。爱需要3种能力：

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 著名心理学博士毕淑敏认为：幸福不是金钱，幸福也不是高科技，幸福并不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结合体。真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一时刻都是快乐的，而是指TA的生命整个状态，即使经历痛苦的时刻，但TA明白这些痛苦的意义，TA知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，TA在总体上仍然是幸福的。

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 幸福感是人们对自己生活境遇满意而产生的一种内在的、稳定的、持久的以快乐舒畅为表现形式的情绪体验。幸福感高低与人的心理健康和身体健康关系密切，幸福感高的人生活快乐，心情舒畅，精神振奋，因而心态积极，心理健康，不易患各种生理疾病；而幸福感低的人，常易产生失落感、焦虑感、孤独感、郁闷感，情绪低落，心情抑郁，因而心态失衡，易产生心理问题与心理疾病，进而引发高血压、糖尿病、头痛、失眠等生理疾病。

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美国畅销书《美满婚姻》中收集了大量的美满幸福婚姻的案例。这本书的作者是美国著名心理学家卡奇特·沃利斯坦。这本书在美国引起轰动，成为一本热门畅销书。书中总结了美满婚姻的8条规则，这8条美满幸福婚姻规则对大家的婚姻会有很大帮助，今天特意写给大家。这8条规则如下：

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 我们在生活中会发现很多男人怕老婆，其实，怕老婆也没有什么错，在小编看来反而是一种“美德”，怕老婆更多的是因为他们爱老婆。而且，怕老婆也没有什么坏处，甚至还有也很多好处：

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