原创作者：上海乐天心理咨询中心  吴力苏

强迫症，是焦虑症的一种，表现为反复的思维，行为，或情绪压抑，焦虑不安，烦躁等。

强迫症是一种思维和行为心理障碍，咨客内心表现为自我冲突，很多咨客内心感受到有两个我在挣扎冲突。

感受到强烈的心理煎熬和痛苦，强迫症的咨客基本上有自知力，也能分析问题，但是就是很难解决自己的问题，

反复纠缠，无法自拔。

引起强迫症的原因，主要是和家庭和社会教育，环境影响有关，跟咨客对自我要求过高，过分强求有关，

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        原创文章作者：   吴力苏

     这个问题是许多咨客遇到的问题。

    首先强迫症不是一个躯体的或生理上的疾病，也许有的人会说强迫症，焦虑症的患者，大脑内的物质分泌出现了改变，那么就需要用药物治疗。

    这其实把问题看简单了，大脑内的分泌物变化了，是先有强迫症，再引起的变化，而不是物质的变化引起的强迫症，也就是分泌物质是得了强迫症以后变化的。

世界本身就是矛盾的，你选择这样，就要丢掉那样，你说这是好的，其实他也存在问题，总而言之，总是没有满意的。

那么我们如何才能不被这些事物所牵制呢，如何才能轻松的生活呢？

是不是要等到所以的矛盾都化解了，才能安心的过日子呢？

其实这是不可能的，矛盾如果化解了，那么又有新的矛盾产生，矛盾总是一个接一个。

那么一个健康的心态的人，能在矛盾之中，很好的生活，轻松的过日子。

这就要我们学会包容矛盾，包容不完美，内心没有执念，你才能轻松，自由，内心才能和谐。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：心理医生  吴力苏

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“他有洁癖”。生活中人们把过于注重清洁的人说成有洁癖。一般说来，爱清洁，注意个人卫生，是一种个人生活习惯，只要不困扰自己和他人，都在健康范围。但一个人如果不过分清洁便会感到不安，且洗涤成为强迫性的、无法控制的，那就是病态了。如果思维内容或行为冲动总是一味纠缠、强加于自己，而且明知毫无意义的或至少是没有理由的，也无法压制或克制，这种症状即称为强迫症。较轻的强迫现象属于正常的心