母亲节刚过，父亲节又至，母亲节、父亲节、情人节、圣诞节等都是西方的重要节日，而节日不分国界，只要大家觉得合理或者可以拿来体验幸福的节日都可以，父亲节母亲节感恩节就是合理性节日，因为感恩父母或者感恩他人本来就是全世界人们内心深处共有的感情；圣诞节对中国人来说，更多的是被当作暂时逃避压力，让大家在繁忙的工作和巨大的压力中high起来的理由。 面对越来越多的人过洋节，也有人有不同

成功是每个人所追求的，现代人把努力奋斗当作自己的生活方式，男人渴望通过功成名就来征服女性，而女性则渴望通过征服男性来感到自己很成功。正因为成功学如此炙手可热，所有和创业励志有关的书籍满天飞舞，坚持、勤劳、大胆这些因素变的人人皆知。可是，不是所有的努力都能换来成功，有两个因素也甚为关键，可是总是不像以上几点容易被大家所认可

 文章来源：上海乐天心理咨询   图片摄影：老韩 不知从什么时候开始，人总会开始抱怨每天24小时简直太短，时光匆匆流逝，自己每天忙碌，但又好像一事无成。其实，每天忙碌并不代表有效率，提高效率，才能比别人拥有更多时间。提高效率的办法有哪些呢？ 1、注意力训练：很多人总喜欢一边忙碌一边休闲，一边看书一边吃东西，一边刷微博一边工作，这些小的娱乐看似不占用时间，其实累积起来，已经让我们

女人都知道吃甜品可以瞬间平复情绪，愉悦心灵。甜品，可是算得上是女人除了闺蜜知己以外的最好朋友，食物，确实和人的情绪有关。下面，我们就看几类和情绪密切相关的食物吧。1、维生素B1, B12：如果体内缺乏这两种维生素，人就容易感到精神紧张，因此，经常补充富含B1, B12的食物对于紧张焦虑的缓解是有一定帮助的。米糠、燕麦、蔬菜、花生等食物富含维生素B1；海带、鱼类、动物肝肾、牛奶制品、鸡蛋、大白菜等富

第一招 把孩子的时间变成硬性任务　　教育孩子，情感至上。因为在关爱面前，金钱就显得无能为力了。安德鲁.卡内基(美国钢铁大王)　　第二招 满足孩子的精神需要　　孩子从小到大，一直没有受到特殊待遇，我很少给他特别的感觉。孩子懂得父母的辛苦，懂得行善的重要性，这是我最宽慰的——刘永行(东方希望集团董事长)　　第三招 尊重孩子的意愿　　要尊重孩子，理解孩子—&mdash

创伤后应急障碍是个体对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和持久的心现反应。心理咨询师在河北地震人群中调查三个月内和九个月内本病的发生率：大多数患者在创伤事件后半年以内发病，病程多在一年内恢复、少数可持续多年不愈，或转变为持久的人格改变。根据创伤后应激障碍的定义，异乎寻常的创伤性事件是发生本病的直接原因。硏究表明大多数人在经历创伤性事件后都会出现不同程度的症状，而只有部分人最终成为创伤后应激障碍的患

结合是事情的自然状态。我们没办法重新创造结合，结合是本来就存在的。当我们意识到这一点时候，就能穿越分离的幻象，经历到与人连接的感觉，从而感受到激励和支持，感受到我们自己内在的源泉。如果坚持分离的错误观念，我们就会失去疗愈的机会，因而创造出更大的痛苦和表面上的分离。有一种疗愈的方法就是直接回到痛苦观念的根源然后重新与人连接。当我们对分离的误会有了完全的理解，对结合的觉醒就会升起，同时会经历到爱，宽恕

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴乐东我只想当一个麦田里的守望者！主人公霍尔顿发出的这声呐喊，击中了成千上万读者的心声。无论是守麦田、放风筝、拍火车、还是养花草，因无忧无虑地沉迷于一件事物，而保持内心没有冲突的状态，正是我们所向往的纯粹。 如果挚爱等同于纯粹而纯粹又如同幸福，那么为何我们不一走了之，立马奔向心中的麦田。事实上，当我们心中萌生起一走了之的念头的同时，我们也会同时产

原创作者：陈梓欣每个人都知道财富的重要性，可是每个人对待财富的态度却完全不同。对待财富的态度不仅影响了我们实际赚钱的多少，也影响了我们获取幸福的能力。 我们常常错误地认为，我们理财的最终目标是积累金钱，其实，我们理财的最终目标应该是积累幸福。但是，在这个生活节奏日益加快的今天，我们一味地奔波于财富之中，却没有时间，没有精力去积累幸福。通常我们可以看到，有钱人分为两种情况：一种是既有钱，又有快乐

身体的秘密1、理智和情绪的关系： 现象揭秘人们身体的每个部位都有自己的情绪和主张，脸部表情也会泄露我们不想为别人所知的秘密。就连人们的大脑也是由独立运作的部分联合组成的，甚至有些时候这些部分会产生意见相左各行其是的情况。正如每个人无时无刻不面临理性与感性的斗争一样，人们自身总是矛盾的统一体。2、不可靠的记忆： 100多年前，记忆就已经成为心理学的研究主题之一。许多心理学家惊奇地发现，人们对