文章来源：上海乐天心理咨询我国文化在对促进心理咨询事业的发展有些什么意义，中国具有五千年博大精深的文化底蕴，其深刻的智慧，博大的传统文化，滋养了伟大的中华名族。所以探究中国文化对上海心理咨询过程的影响是有着积极的作用。第一，从整体发展的人生观来研究：中国的人生哲学源远流长，其最大的特点是注重人与社会，人与自然的和谐统一的发展，早在孔子提出"仁者爱人"。他认为人与人之间的相亲相爱

在1964年3月13日的凌晨，一位名为朱诺比白的年轻女士在结束酒吧工作之后，在回家的路上遇刺身亡。当她第一次大声呼救：有人要杀人啦，救命！救命！附近居民们纷纷亮起了电灯，并打开窗户，此时凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又重返作案。随着她又开始大声呼救，马路两边又迅速被照亮起来，于是凶手又逃跑了。在认为自己已平安无事时，她回到住处，凶手又再一次出现，将她杀害在楼梯上。在整个过程中，至少有38位邻居

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪王先生最近出现了被害妄想的症状，他怀疑有人在他家里安装了探头，来监视他们家人的活动状况；走在马路上，他觉得有人在跟踪他；甚至认为以前的同学雇佣了杀手准备杀他，为此他要求老婆李女士和他寸步不离，希望老婆不要上班了，陪着他。李女士担心丈夫会出事，于是向单位请假，陪着他。就在妻子的这样的陪伴下，王先生的症状减轻了很多，同时向妻子讲述了一件事情：近期一段时间，他到

文章来源: 上海乐天心理咨询中心心理健康的重要性已经被大家逐渐认识并认可，因此很多人都开始关心自己的心理健康。那么当出现心理问题时该怎么办呢?有的人能自我调整，有的人选择找身边信任的人倾述，而当这两种办法都不起作用时，那么就该考虑找一个心理医生了。在我们日常生活中，哪些心理问题会严重到要找一个心理医生来看病呢?心理问题是不是严重，该不该看心理医生，要从4个方面判断：症状：看是否有异常的心理反应和行

文章来源：上海乐天心理咨询中心 原创作者：尹肖雯春晚刘谦的镜子魔术可谓吸引了全国人民的眼球，除了镜子中伸出的手，更让人觉得玄乎的其实是刘谦用神秘的语气和眼神告诉大家，其实镜子中有另外一个世界，这句话让很多胆小的女生觉得有些一些毛骨悚然。魔术毕竟只是魔术，戏说也只能是戏说。镜子在心理学中其实有很大的作用，因为我们可以通过镜子建立和增进自信，维护自我美感的形象，促进良好自我感觉的产生。认知心理学认为，

文章来源: 上海乐天心理咨询中心  随着社会高速发展，高压下许多心理问题相继而来，于是心理健康越来越受重视，而心理咨询这一词对很多人来说也并不陌生。然而有多少人在心理行为出现异常的时候去做过心理咨询呢？可见心理咨询对不少人来说仍然蒙着一层神秘的面纱。虽然有很多人都知道有心理咨询这回事，但是由于各种原因使他们并不是真正的了解，也不知道心理咨询是怎样进行的。其实心理咨询并不神秘，只要注意以下

作者：武志红投射性认同是一种孤独的游戏，沉浸在这种游戏中的人，会比一般人更加渴望建立亲密关系，但他们在亲密关系中是看不到对方的真实存在的，他们只关注对方是否如自己所愿，按照自己所渴望的方式对待自己。换一种说法，即玩这种游戏的人只渴望他投射你认同，但却拒绝你投射他认同。一个人之所以会形成顽固的投射性认同，和他的原生家庭的关系模式密不可分。 我们生命的一个主要动力是寻求建立关系，尤其是与人建立亲密关系

文章来源：上海乐天心理咨询 吴倩雯/编译你是否会将今天的事拖到明天来做？或者，你是否会将任务放在一边，喝喝咖啡玩玩游戏直到你无法再拖延？有研究显示，喜欢拖延的人一般做事较没条理、易冲动、容易分心，并且，完成任务所用时间越少，他们的喜悦程度就会越高。如果这个任务是由上级指派的话，情况更是这样。所以可以看到，拖延者的性格也有着积极的一面：拖延者相信他们的自我效能，他们更容易被事实因素所激励，而不是成就

作者：武志红我们都想做好人，并想用好的方式对待某人。一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。然而，我们这个所谓的“好的方式”常常是有问题的。并且，我们使用“好的方式”时，有一个隐藏的逻辑：我对你这么好，你应当给予我回报。对回报的渴望也不算是问题，但关键是，我们还渴望对方用某种特定的方式给予自己回报。 如果对方不仅给了回报，还恰恰用的

文章来源：上海乐天心理医生想起看过的一则报道，一男士在酒店吃饭时接电话，他一边听着电话一边走出房间，走向走廊，然后推开走廊尽头的门走下去，谁知这扇门的外边是悬空的，他毫无准备的从三楼摔到了地面上，尽管花了巨额的治疗费，却连生活自理也做不到了。这件事情造成的伤害是因为没有人在走廊的端头，在室内与室外的边界处竖起栏杆，没有在一个空间与另一个空间的交界处设置边界标志，标示出在这里功能空间将发生转换，这种