这是一位17岁的男生的沙盘，由整体沙盘可见，沙盘的四周是缠绕的植物，密不透风，沙盘中间是一匹小独角兽，周围都是凶恶的猛兽要攻击它，周围也围绕了几个小型的动物，独角兽没有力气，瘫倒在被围绕的中央，动物围绕的外面是一个直升机。

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       什么是亚健康？随着环境污染越来越重，不健康情绪疯狂传染，或许，大部分中国人的正常生存状态都不算健康，虽然这种不健康没有给人带来可以诊断的疾病，但是已经多多少少影响你的生活，那么，这种状态就是亚健康了。现代人的亚健康状态随处可见，比如熬夜失眠、不爱运动、心情焦虑、不会享受生活乐趣等等，所以，从身体到心理，国人整体亚健康时代已经到来。

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民国后时代：遗失的记忆

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大清王朝：相法被筛选辑录的命运

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       当我们相爱的时候，我们是不是应该向对方说出一切，毫无保留？是不是只有这样才能证明恋人间的亲密程度呢？似乎双方要完全透明才能证明真爱的存在。然而，说，有的时候也会伤害彼此的感情。不说，有时却是出于对关系的细心呵护。那么，到底说，还是不说？　　　　常常有人来到咨询室，和我探讨这样的一个问题：恋人之间需要空间吗？某女孩告诉我，她和男友在第一次约会的时候，坐在咖啡厅里聊了整整9个小时，不觉得饿，也不觉得累，只觉得有说不完的话，聊不完的事儿。之后的两年里，他们亲密得像一个人，分享一切，所有都沉浸在透明、热烈、专一的爱情中。每个愿望、每次恐惧和害怕、过去和现在的每一个片段都必须和对方分享，好像只有这样，他们的关系才能更加亲密。她说，一开始他们都觉得好极了，感觉这份爱毫无保留，但渐渐地先开始感觉到压抑和窒息，告诉对方自己每天发生的每个细节变成了一种必须，没办法拥有自己专属的空间和秘密，好像失去了自我。她的问题，实际上体现着两个方面，一个是我们不能否定的爱的基础性原则：在良好的关系中，能够与伴侣倾心交谈是至关重要的。这也正是她和爱人都始终不曾怀疑过彼此的感情的重要原因。而另一个方面，当我们习惯于事无巨细、全盘托出的沟通模式时，却发现我们的关系并未因此而更加亲密。亲密的基础，不单纯是知道对方的一切，你不知道的那部分秘密也在其中。　　

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      我只想当一个麦田里的守望者主人公霍尔顿发出的这声呐喊，击中了成千上万读者的心声。无论是守麦田、放风筝、拍火车、还是养花草，因无忧无虑地沉迷于一件事物，而保持内心没有冲突的状态，正是我们所向往的纯粹。 如果挚爱等同于纯粹而纯粹又如同幸福，那么为何我们不一走了之，立马奔向心中的麦田。事实上，当我们心中萌生起一走了之的念头的同时，我们也会同时产生另一个与之相对立的念想。我们既想放下一切，又怕失去一切，我们既想一个人静静地独处一室，但心里又渴望被他人关心，我们既想放下手头的作业，潇洒地踏上回家的班车，却又担心回家后自己会陷入下一段唠叨无聊的光景。我们追求这个目标，但追求的这个目标，或许又与另一个目标相矛盾，实际上，我们总是在抉择的路口，进退两难。 我不知道，是否拥有挚爱，就会消除内心的冲突，或许只是度过了当下的难过，却又迈入下一个进退两难的路口。

        创伤后应急障碍是个体对异乎口常的威胁性、灾难性事件的延迟和持久的心现反应。我心理咨询师在河北地震人群中调查，三个月内和九个月内本病的发生率：大多数患者在创伤事件后半年以内发病，病程多在一年内恢复、少数可持续多年不愈，或转变为持久的人格改变根据创伤后应激障碍的定义，异乎寻常的创伤性事件是发生本病的良接原因。硏究表明大多数人在经历创伤性事件后都会出现不同程度的症状，向只有部分人最终成为创伤后应激障碍的患者。存在精神障碍家族史、儿童时代的心理创伤也参与创伤后应激障碍的发病机理的组成。表现为在重大创伤性事件后出现系列特征性症状。患者以各种形式重新体验创伤性事件，有驱之不去的闯人性回忆,频频出现的痛苦梦境。

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       国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。那么，成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱心理压力呢?调整心理，学会求助 身心有问题应及时到心理咨询室求助。多与人交往沟通 多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。

       我们最初的人际交往模式，基本来源于我们的父母之间的沟通方式。父母之间的如果是暴力沟通的方式，如：彼此间遇到异议时是争吵、打骂的方式，我们就会有意无意地习得他们的模式，或者刻意地相反，走入另一个极端。并把这种的模式应用到我们成人后的人际交往中：夫妻之间、朋友之中、同事、上下级等等之间;例如：有一个女性咨客，父亲对母亲一直家暴，而且很严重。母亲害怕失去丈夫，就一味地顺从着父亲，任其打骂。

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       就像我们无法选择自己身体的一些特质，比如种族、指纹、DNA一样，在心理上，我们的行为模式、性格、喜好，也不在自己的控制范围内，于是我们会在无意识或者无法控制的状态下做出负面反应，所以要让自己的内在清明，不轻易被负面情绪左右，首先就要学会观察自己。