麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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生活中有各种各样的事情会触动人的情绪，当人受到不公、攻击、无法符合自己的期待等情境时，往往会产生愤怒的情绪。愤怒常常会牵制人的行为，容易将情境导向更加复杂的状态。
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日常生活有时风平浪静，有时充满了挫折和危机。人们在生活平顺时，通常会用各种生活细节占满所有时间，无暇也不愿顾及内心深处潜藏的与平和生活外表相反的那些东西：焦虑、恐惧、痛苦。而当困境真实地降临于生活中，人们会用不同的方式去面对当下的境况，或是对抗、或是臣服、或是逃避，并且不得不面对内心深处的烦恼和痛苦。
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很多人，尤其是生活和工作压力都很大的白领，在身心俱疲的较长的工作时间之后，最最想要做的事情就是出去旅行，去一个环境优美、最好是人烟稀少的地方，走走看看，在这个过程中不去想工作，不想人际关系，只是专心的陶醉于大自然的清风秀水中，让自己安宁静定，获得灵性的力量，进而恢复元气，重新回来面对生活和工作。 旅行，为什么可以让人感到身心放松，进而帮助人们恢复身心能量呢？能量是相通的，不但在自己身上，你和别人，你和社会，你和自然的能量都是以各种形式相处连同，电影《阿凡达》很好的向我们传达了这一点，能量，以你看不见的方式运行着。身体和心理的能量能相互转化，因此当你身心久被压抑焦虑困扰，你就会感到身体疲惫不好，身体疲劳不堪也自然会影响心灵的幸福感。
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一、 清晰表达，有目的的沟通：带着理解对方、并且让自己被对方理解的目的去沟通。
二、 正确地理解：理解、欣赏、尊重彼此的不同之处。误解会毁灭沟通：绝大多数的关系紧张都源自误解，好的沟通能减少误解，确保两性关系向和谐美满的方向发展。正确理解语言及肢体语言背后的真情实感，认清表象与事实之间的差距，明白对你而言很容易开口的事，对伴侣而言可能极为艰难；明白有些话你听起来可能很顺耳，别人听起来可能很刺耳；明白你认为做某件事可能对他人有帮助，其实则不然；
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在工作紧张、充满激烈竞争的现代社会，上海心理咨询发现人们的心理压力越来越大，这一切都使得了解自我变得越来越重要，许多人都希望给自己的心灵照镜子。越来越多的网站开始提供在线心理测验的服务项目，你按照要求做完一些题目，就可以即时得到测验结果。随着这种情况日益普及，乐天上海心理咨询认为这是一种利用网络的便利性，来普及心理学和心理测量的知识的行为。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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