我在「职场人际关系与优势策略」这门课中，针对职场的角色定位这个议题，与同学有许多深度的对话，几乎每隔几班就会有同学提出这个问题：

老师，如果我们总是在老闆客户面前，扮演他们所期待的角色，那岂不是无法真正「做自己」了吗？

之前写过一篇叫做【为何我们很难改变周围那些爱抱怨的朋友】。 谈到如果你的朋友「常态性」的来找你倒垃圾、而且都一直陷在同样的问题中，那你其实很难真正的改变他。

但人家一脸苦样的找了来，你完全不理会，朋友恐怕也不会高兴，更可能会把不满责难到自己身上。 明知道对方就是卡在负面情绪的循环中，讲理说情也根本无法改变他们，那是否有甚么好方法可以不惹来恼怒，又帮对方纾解情绪呢？

日前，惠州市一位患抑郁症的老人从高楼跳下自杀身亡。据媒体报道，今年60多岁的李伯原本性格开朗，但自从退休后，他变得有些闷闷不乐，觉得人生无趣，自己没用了。妻子儿女觉得李伯有心理问题，对他看得特别紧。这种做法更是让李伯烦躁，心情更加不好。终于在一天上午，趁妻子外出买菜时，李伯跳楼自杀了。

无独有偶，无锡市一名退休老人因多年来受多种疾病特别是抑郁症折磨，久病厌世、自缢身亡。

很多鸡汤文会给我们很多未来，很多希望。鸡汤文之所以是鸡汤文，是因为鸡汤文只给了我们美味的鸡汤，却没给我们可以喝到鸡汤的工具，例如勺子。或者说，这个勺子就不存在。

最典型的鸡汤文，会给我们很多很卓越很优秀的人的例子，然后告诉我们他们有多棒，他们是多努力，所以你们也可以，只要你们努力，也可以跟他们一样。但事实并不完全是这样子的。

很多不了解或者以为自己了解弗洛伊德的人会“开玩笑”说，“在弗洛伊德眼中人类只想做两件事：1.性交，2.杀人之后性交。”弗洛伊德有很多的书，我个人认为就专业的角度来说，他的书非常非常非常值得读！从非专业角度来说，我一直以为看书的目的是为了看不同人的思想跟观点，那么又有什么值得不值得的？ 

有一年暑假回国，心血来潮去电视台做编导。正苦思冥想选题的时候，两位高中同学也在那时候回家过暑假。突然我觉得这期节目必做，选题立马敲定，不一样的选择，不一样的幸福人生。

小时候，父母老师都跟我们说，只要我们熬过了高考就好了，就轻松了，就可以快乐又快活了。真的过了高考，我们才意识到，其实我们的人生从那一刻才刚刚开始。 

A,B,C都是我的高中同学。怎么形容他们呢，简单粗暴地说就是成绩好到一塌糊涂。具体地说就是，在我们那个按照名次排考场的时代，他们三永远都是第一考场前几排位子的固定座上宾。

对于心理治疗，很多人觉得就是心里不舒服了去看看，吃点药经过1，2次治疗就可以了。

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