人生下来就开始了选择的过程，小时候父母替我们做选择，长大了自己做选择，从备受关注的温室，逐渐学会接受风雨、承担责任并非易事 ，这是每个人成长的必经之路，在众多成长磨练中，做选择，或许是人生最纠结苦痛的事情之一了。
        举个简单例子，去买一件衣服，同样喜欢的有2件，左右拿不定注意，经济能力有限，只能取其中一个，这时候放弃哪个都会遗憾惋惜，可是衣服毕竟是身外物，丧失另一件带来的遗憾可能很快就会得到转移和填补。可是人生的选择往往难度大，得到和丧失之间往往伴随着喜悲之情，“做了任何一种选择都可能意味着一种不同的人生” “放弃了那个，或许就丧失了很多机会”，正是基于这样的想法，很多人才会觉得人生选择题是一个让自己很费神的事。
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        2012年，甄嬛传流行，有人说，甄嬛就是宫廷版的职场，职场竞争就是娘娘上位，不但要姿色才貌双全，还要懂得勾心斗角。可是，人心注定不是为了勾心斗角而生，勾斗多了，自然疲惫不堪。在职场的争斗大战中，最惨的莫过于心思单纯，躺着也中枪的人，对于这个话题，他们有着说不完的委屈。
        什么叫做“躺着也中枪”？，对职场而言，简单的就是说，莫名其妙的替别人背了黑锅，让别人给冤枉了。
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        在婚恋情感中，我们把到了婚育年龄还没有解决个人问题的大龄男女叫做“剩男”，“剩女”。有人说，男人越剩越垃圾，女人越剩越优秀。我又忍不住问一句“元芳，你怎么看？”
        对这个事情，虽然不同的元芳有不同的看法，但归根结底，这种现象的产生是有一定的文化基础的。中国文化强调男尊女卑，哪怕妇女解放运动轰轰烈烈了已经几百年，男尊女卑的传统思维还是印在每个人的骨子里。男的要比女的强，放佛已经成了婚姻幸福和稳定的重要基石。可是，时代毕竟变了，这个时代把女人的潜能开发出来，女人们都成了金刚，上得厅堂，下得厨房，学历高的吓人，模样生的出挑，能歌善舞，喜烹饪，爱动物，喜欢花草，而且女人往往不容易知足，她们总觉得别人的幸福才是幸福，别人的美好才是美好，所以，为了达到完美的自我标准，她们又不断寻求自我超越，讲究生活质量，讲究高新，注重仪表，修炼内心，最终，她们让男人望而生畏，勇敢的步入剩女行列。
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       西方人朋友聚会、男女约会都喜欢AA制，甚至婚后，很多家庭的经济支出还是AA制，这和中国的经济支配习惯有较大差异，AA制是一个涉及“元芳，你怎么看？”的问题。
       对于AA制，中国人的态度是“虽不能至，心向往之”，不得不承认，AA制是一个比较受欢迎的经济支配策略，尤其是在各项消费开支都比较高的大城市，大城市的人们比较孤独，闲暇时间总是喜欢招呼朋友一起出去娱乐，可是如果让邀请方承担各项娱乐的费用，难免让人觉得囊中羞涩，在这种情况下，如果大家能AA制，自己为自己买单，不欠别人人情，也不用为了招呼朋友而囊中羞涩，不失为一个好的策略。
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       衡量人工作价值的一个直接的方式就是薪资，虽然人们不会随便打听别人的薪资，但是还是会忍不住想要知道别人的薪水 ，如果不比，心理或许会还满意于自己的薪水，但是比来比去，却容易让原本平衡的心态失衡。
       攀比、竞争，这些词早已融入现代人的生活，比自己、比老公、比孩子，比来比去，比来比去，比的自己心力憔悴。工作族最喜欢打听同事的薪酬，可是，这样做的前提是自己能够维护自己的心理平衡，可是正是“心理平衡”这一点，是很多人不容易做到的。
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        大城市向来充满诱惑，从林里的高楼 到琳琅满目的商品，所有的精彩都流淌着欲望二字。人们喜欢大城市，涌向大城市，生活在这里，时间久了，却发现慢慢丢失了安全感，最便捷的都市，人挤人的街道，并没有给人提供安全感，人们身体相邻，心却遥远。
        大城市的人们，究竟应该怎样寻求安全感？
想要找寻安全感，最重要的就是要有归属感，人有归属的本性，归属感得到满足，孤独感就会降低。可是，群居并不等同于归属感，真正的归属感，是指周围的人能够给你社会支持，安慰你的情感， 倾听你的内心，有心灵的交流，有地方安顿内心。
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        我们每个人对自己都会有一个认可程度，只不过有些高些，我们可以用“自信”来形容，有些稍微低些，我们也可以称为“自卑”，这两种情况都不会对我们的人际关系产生太大的影响，然而，过分的自信有可能发展成为“自恋”。

      “自恋”的人在顺境时，可能会顺风顺水，一旦遭遇逆境，可能会一蹶不振，不可自拔。特别自恋的人往往拥有迷人的风度，外表，很容易与人相处，所以一般都会在社交方面有较高的自信。但从长远看，他们很容易在家庭和职场中出现危机，最终体现出“自私”的特征。

        变化，努力，思维都可以温和些，温柔些，在自己舒服的范围内去努力，去思考。
 

        这样做大脑和身体的工作效率就很好了。不能过度、不能过急，就像护士打针，不能过急的去注射，而是得较柔和地、缓慢地将药水推进。

        老子说“上善若水”，这是很好的很高的境界，但是，我认为这不是最健康、最自然的心态，我个人的观点是“上善若我”，上善若“此时此刻”。水有水的特点，我有我的特点，当然，我也有水的特点，有时，我像水，我具备水的特征：柔和，有时，我像迎风伫立的白杨，我也具备白杨的特征：坚强。
 

思想的内容不管是什么，正确、错误都没有关系，关键是它们产生了，不用去维持住，产生了，接下来就会消失，也就是从“有”到“无”的变化。 比如，我要努力把游泳练好，我要考上北京大学，这些想法产生了接下来就会消失，有理想，可以争取，但是不是时时刻刻都要有理想呢，事物从产生到消失都是有一个过程的，是一个从“有”到“无”的过程，但也不是一直都是“无”的状态，这个变化是一个过程。